昨天多所高校老师特意到中国计量学院“取经”
说起太极拳，你的第一反应中的主人公是不是公园里晨练的老太太、老大爷？如果说，主人公换成了年轻人，而且还是学校里，你是不是会觉得，这群孩子一定是不爱运动靠学太极拳“骗”学分？如果答案是“是的”，也没错，在传统观念中这些确实是事实。
昨天，浙江省2014年武术学术论坛在中国计量学院召开，不仅有武术协会的负责人到场，还有省内多所高校的体育老师在场。这一回，他们除了学术交流外，还来学习一下学校怎么样把太极拳作为必修课开设的。
太极拳成大一体育必修课
“从这个学期开始，我们大一的所有新生必须要学太极拳，这是体育必修课，有学分的。”中国计量学院体军部的陈飞老师介绍起学校的大胆壮举，言语中有些许自豪。“能有这样的魄力推广的高校，全省只有3家，杭州仅我们一家。”
据了解，在这之前，中国计量学院的太极拳都只是体育选修课，学校里的相关体育老师只有五六个，一学期开的班不足20个，也就只能满足五六百名学生的需求。为了保证大一近3000名学生的学习，在这个学期前学校特意组织了师资培训，老师人数翻了一倍。
为什么要花大力、出硬政策做太极拳推广，陈老师除了讲太极拳文化之外，还告诉记者：“打太极拳不仅能够强身健体，还能治学生的浮躁。”
见记者不信，他叫来了几名大一的学生，让他们站桩。所谓的站桩就是两脚分开与肩同宽，膝盖微屈不超过脚尖，但整个身体却是垂直于地面的。
“现在能站个10多分钟了，不像刚站时，两条腿都是发抖的。”学生小高介绍着自己几个月以来的“战果”，回想初学时的情景，他有些不太好意思，“看似简单的动作，其实做下来不容易。心要静，气要稳。坚持坚持，也就能站了。有些挑战自我的意思啊！”
陈飞说，站桩是太极拳中的基本功，看上去很容易，其实是蛮锻炼人的静心功夫，如果心不静根本站不了多久。很多同学当初都不以为然，认为这种小儿科的姿势还要学啊，等实际“上场”后发现不好学。可是为了学分，得静下心来学习呀！
是否压抑了年轻人的动劲
说起年轻人的特征，青春、动感等活泼的字眼一个个从脑海里蹦出来，而太极拳强调的则是静心。正是风华正茂的大一学生，学校却让他们集体练太极，会不会压抑了他们的动劲？况且，现在不是强调学生多动多跑多锻炼吗？
“打太极拳能让学生静下心来的同时，它也是一种锻炼，效果一点不输给跑步等剧烈运动。”陈老师说，他们曾经做过实验，以太极站桩姿势站20分钟以上，人的脉搏跳动在每分钟120下左右，这个速度相当于慢跑过后的脉搏速度。“人也是会出汗的，就跟跑步过后一样。所以，以前很多学生体育选修太极拳，以为耍耍拳法就跟耍‘花枪’一样，轻轻松松地可以‘骗’到学分，等学了以后才知道，别看它一招一式都不如剧烈运动那样激烈，可是效果却实打实的。不过，从体能消耗上来说，它确实要比剧烈运动少些。”
大一学生张婷说，练着练着觉得自己有了精气神，“走路时腰板都直挺挺的”。
