拜见宗师 红领巾记者团 张庆权 管城区东关小学
12月6日，我们小记者有幸来到向往已久的太极拳发源地——温县陈家沟。
来到陈家沟，首先参观太极拳陈氏祖祠。进入祖祠大门，映入我们眼帘的是一尊高大的铜像，这就是太极拳创始人——陈王廷。
谈到太极拳，人们往往会想到其健身、防身、修身、养生等作用。但太极拳和其他武术相比，还有着四两拨千斤的气势，它运用螺旋缠绕及圆的切线的方式发力，巧妙变化于无形之中，这就是我认为的太极拳之奥秘之魅力。陈氏太极拳我已经练了3年，对这些动作要领深有体会，我曾数次参加郑州市武术比赛拿到金奖。
通过此次探访活动我有如下收获：一是天下太极出河洛，太极拳历史悠久，流派众多，传播广泛，深受人们喜爱；二是太极拳的一意一念、一举一动看似随心所欲，其实都在自我控制之中；其动作刚柔相济，既可技击防身又能增强体质、防止疾病；我深深地感受到了太极拳的“动静之间含哲理，刚柔交替皆学问”的意境。
学了两招 红领巾记者团 赵晨光 高新区外国语小学
星期六早上天气晴朗，我和妈妈7点多到了集合点，大家到齐后准时出发。
车上，小朋友们进行了有奖竞猜活动，有谜语、笑话、唱歌、诗朗诵等，每个人都得到了小礼品，在一片欢声笑语中我们到了目的地陈家沟。
下车后我们进入太极博物馆，参观了太极创始人——陈王廷的铜像和祖师堂，祖师堂的后面是自然形成的太极阴阳石，是世界上独一无二的。导游给我们讲了太极的由来，还参观了陈王廷的蜡像，看了陈工兆的养生歌和陈鑫的拳论精华。最后我们还观看了太极拳的精彩表演，并由太极拳大师现场教了我们两招。感觉真好。
阴阳妙意 红领巾记者团 廖梦如 经三路小学
12月6日是个晴朗的日子，我跟随晚报小记者慕名来到太极拳发源地——享誉国内外的陈家沟武术馆。
一进大门，首先就看到了巨大的陈王廷铜像，栩栩如生、威风凛凛。参观过祠堂，我们大概了解了太极拳的拳史、拳理和拳法，导游又给我们介绍了神奇的太极阴阳石。它是一块儿无价的南阳玉，看似一分为二，实为浑然一体，正面犹如一男一女，又似双人太极推手，寓为“阴阳合一、互为其根”。
接着，我们通过了三道石门，上面分别刻着太极拳的三个阶段、五层功夫，即招熟：一阴九阳跟头棍，二阴八阳是散手；懂劲：三阴七阳犹觉硬，四阴六阳类好手；神明：唯有五阴并五阳，阴阳不偏成妙手。导游解释说，这三道门打开的宽度不同，第一道门只是一条宽缝，最后一道门才完全打开，意为从一个新手到大师的三个阶段，仅仅一条小缝就需要好几年的功夫，可以想到大师需要多么的刻苦呀！
