今天小编要给大家介绍的是太极拳的一个概念，叫“引进落空”，不止是在太极拳中，引进落空在许多武术理论中都有出现，可见其重要性，下面就和小编一起去看看引进落空的内涵以及如何做到引进落空吧。
“引进落空”的内涵
“引进落空”就是对方进攻哪里,我哪里就让位出来,引其进入,毫不费力使其扑空;或者我稍加旋转,而且是借对方之力被推而旋转,使其力沿切线滑掉。“引进落空”是最省力又不挨打的战术,是以柔克刚的打法,当然要具有既能闪让旋化又不失中定的功夫。如果不是采用“引进落空”的战术,而是顶着打,进行“阵地战”、硬碰硬,必然是拼消耗、费大力,绝不会收到“四两拨千斤”的效果。只有采取“引进落空”、“游击战”的战术,才能保存实力,以小胜大、以弱胜强,才能伺机寻找对方弱点,在对方落空之时集中兵力、合力反击。只有树立了先放进来的思想,才有取胜的余地,“引进落空”就是实现“四两拨千斤”的必由之路。这条路或称这种打法,就是“即化即打”或者叫“化就是打”,是弱者取胜之路。当然,对于具有绝对优势的强者而言,他可以采取“一触即发”、“彼微动,己先动”,或者主动出击、先下手为强、“打就是化”的战术。这是两种截然不同的战术思想。但太极拳是道家的功夫,主动出击的打法不是太极拳主张的做法。
太极拳如何做到“引进落空”
第一，平时练习套路时要带有敌情观念，也就是要有攻防意识
不要没有攻防意识地画弧做动作，那样只能是活动肢体，而是要在动作熟练的基础上，有攻防意识。比如做“搂膝拗步”动作.要有一手搂开对方进攻的腿，一手进攻对方的前胸的意识。所以，我们练习太极拳，要明白动作的技击用法。我认为，打太极拳要有两种意识：一个是攻防意识，一个是美的意识——自我欣赏.自我陶醉.展现太极拳的美。练习太极拳只讲技击攻防.不讲美，就不能吸引众多的人来练习.也不能达到很好的健身目的.而只讲美，不讲技击攻防，就失去了太极拳的根本。总是带着攻防的意念来练习太极拳套路，就能形成良好的条件反射，能够为以后技击时的“引进落空”创造条件。
除了具备技击意识外，我们在练习套路时，还要要做到“立身中正”。如果做不到“立身中正”，自己都站不稳，也就不能做到“引进落空”。太极拳是文化拳，充满了传统文化和精神。传统文化讲究做人要正派、公正，离不开个“正”字。太极拳的首要原则也是“立身中正” ——离不开一个“正”字。所以“立身中正”在精神层面上是要培养“一身正气”。
再有，练拳时要“以腰为轴”，腰为主宰”，在身法上做到“虚实含展”，防止挺胸叠肚的现象。挺胸叠肚是不懂得太极拳在身法动作上的阳阳虚实变化,因此.也不可能为“引进落空”创造必要的身法条件。
第二，要进行推手练习
练习太极拳推手，要从单推手、双推手，到四正手、大捋推手，—直过渡到散推。推手重要的是练习“听劲，在双方你来我往的进攻与化解当中体会”引进落空”“以柔克刚”的技术技巧。这里的核心是走化要做到“引进落空”就要会走化.要做到见力化力，化力佶力，借力打力，要化被动为主动.破坏对方的平衡。初学推手，很容易犯的毛病是顶牛。要认识到，推手并不是以胜负为目的，而是以研究攻防技击的技术为目的，往往是点到为止。通过推手练习，相互切磋，体会以巧取胜的太极拳技术特点。
练习推手要做到五个字：轻、松、柔、圆、顺。要在变化中造成我顺人背的形势。所以，太极拳体现了东方文化的特点，推手体现了以圆破直、化而后发。以柔克刚的太极拳攻防特点。
第三，要充分领会太极拳的活力，张力、包容力和亲和力
所谓活力，是说太极拳不是僵硬、死板的，而是阴阳不断变化的，如行云流水，生机勃发。要理解太极拳变化中的活力，体会刚与柔、虚与实、快与慢等灵活变化的力。所谓张力，就是太极拳的拥劲。棚劲，我认为是张力，是向外伸展、饱满圆撑、对拉拔长的力量。所谓包容力，是说太极拳有包容精神。有海纳百川.虚怀若谷的劲力。练习太极拳时，通过太极拳动作的含展折叠，领会其中的包容力。太极拳练好了，在做人方面也应该是能海纳百川，虚怀着谷。所谓亲和力，是内外相合，形神相容的力量。练习太极拳，领会好太极拳这四种力，对太极拳的理解就高了一个层次，这样对领会太极拳的“引进落空"也创造了一个很好的条件。
太极拳主张以柔克刚，而要做到以柔克刚的重要技术手段就是要做到“引进落空”，其在太极拳的攻防上起着重要作用，大家在充分了解之后多加实践，一定能够做到“引进落空”。
