气是人们用肉眼所看不见的物质，但是其对万物的生长却起着决定性的作用，是构成世界万物本源，是宇宙万物生生化化的根本。同样的，太极拳的修炼也离不开气，下面小编要为大家分享的是与太极气功关联密切的五种气及其来源与功能，一起去看看吧。
1、元气。元气即原气也，可知其为生命之原。元气包括元阳之气与元阴之气。元气禀受于先天，由先天之精气所化生，所谓“精气”是指人在有生之初的那一点胎儿孕育的基础，它来自父母。元气赖于后天营养才能发挥作用。
元气要依赖三焦之道能达全身，具有激发和推动五脏六腑等一切器官组织发挥功能的作用，是维持人体正常生长与发育的原动力。
五脏六腑之气的产生都源于元气这资助，因此元气充足则脏腑功能强健，身体也就健康；如果先天禀赋不足，或久病损伤元气则脏腑气衰，身体虚弱，抗邪无力而发生疾病。练习太极气功的目的就是要培补元气以固其本。
2、真气。真气亦称正气。《灵枢·刺节真邪篇》中说，“真气者，所受于天，与谷气并而充身者也。”真气是由先天元气与后天的谷气相结合而成，为生命的动力。先天之气是基础是源泉，而后天之气是人体生命物质来源，二者关系密切，互相作用，互相依存。真气又称天气，正气是生命机能的总称，又指人体的抗病能力。如《素问》中说，“正气存内，邪不可干。”
3、营气。营气生于水谷，源于脾胃，出于中焦，进入脉道之中成为血液的组成部分，随血液运行于周身。营气的功用除化血液外还有营养全身的作用，因而称之为“营气”。
4、卫气。卫气出于下焦，根源于肾，是肾中阳气所化生。卫气的作用是温养肌肉，充润皮肤，肥盛腠理，并管理汗孔的开放收缩以固实体表。因其具有抗御外邪之功，故称之为“卫气”。
5、宗气。宗气是总合水谷精微化生之气与由自然界吸入的空气合成。宗气有两大功能，一是出于喉咙而引呼吸并影响声的强弱，声赖气发，宗气足则声音洪亮;二是贯注心脉而行气血，对能量的供应、寒温的调节、肌体的运动均有重大关系。宗气形成于肺而聚于胸中，是一身之气运动输面的出发点。宗气有推动呼吸的功能。
要保持身体健壮，不得病或少得病，就必须在气字上下功夫，因此熟悉这五种气对人体健康是必不可少的。此外，练习太极气功的过程也就是调动人体内各种气的积极性的过程，掌握这五种气对于太极气功的修炼有着重要的作用。
