3月17日,为期5天的长者太极小组学习课程在渔业社区小公园结课了。本次“健康第一”长者太极活动旨在增强社区长者体质,丰富晚年生活,达到培养兴趣、强身健体、和谐向上的局面。
收脚、侧步、转腰、穿掌……一长者们跟着老师全神贯注地打着太极拳。学习过程中,不断有长者加入太极学习小组。刘老师说:“太极拳看着简单,但是要想练得有韵味还是需要下一定的功夫的,一定要坚持!”(来源:太极中国)
3月17日,为期5天的长者太极小组学习课程在渔业社区小公园结课了。本次“健康第一”长者太极活动旨在增强社区长者体质,丰富晚年生活,达到培养兴趣、强身健体、和谐向上的局面。
收脚、侧步、转腰、穿掌……一长者们跟着老师全神贯注地打着太极拳。学习过程中,不断有长者加入太极学习小组。刘老师说:“太极拳看着简单,但是要想练得有韵味还是需要下一定的功夫的,一定要坚持!”(来源:太极中国)