洪均生
许多老的武术家拥有很高的武术造诣，但是受到文化水平的限制，很难用文字将拳理、拳法完整系统的表述出来。而流传于市面上的诸多武术著作，大多缺少实质性的内涵，所以导致很多太极拳练习者只知其一，不知其二。洪均生先生是为数不多的既具有高超的技艺，又具备很高的文化修养的武术家，他的著作《陈氏太极拳实用拳法》带我们领略了太极拳的诸多不传之秘，今天我们来看下洪均生先生对“意气”“呼吸”的一些看法！
一、关于意气
王宗岳著《太极拳论》指明了这套拳的哲理。王论未提到“意气”和“呼吸”，陈师教拳也从不单独讲“意气”、“呼吸”。但从实际情况来看，他并非不重“意”的，但不是唯心的意。因为人的行动都由思想支配，这是不能否认的。但“意”不是空洞的幻想，而学什么要注意什么规律。从学习规律，熟悉规律，掌握规律，然后才能运用规律，这就是在提高地指导人进行普及的方法，所以陈师经常教导我们，要照规矩练。
二、关于呼吸
陈发科先师对“气”则说：只要式子照规矩作对了，其自然舒畅。所以要从动作中调气，而不要勉强运气。他对动作配合的呼吸，也主张自然结合，而不强调什么“开呼合吸”或“起吸落呼”。他说：你们看哪位老农民、老工人在干活的时候，讲动作配合呼吸？由于他们熟练掌握使用工具，劳动的规律，所以尽管干起活来成效好，却不上喘。但陈师在练拳在发劲时，每每口鼻发声。有时教我练六封四闭也常用口作呼呼的声音。这和人们劳动中发劲时，如砸石头，劈木头，都不自觉地从口中发出哼、哈、咳三声。
中国的武术有的来源于古代战场，有的发源于农耕文明！很多看似神秘的东西，实则就是一层窗户纸，需要我们用汗水将其浸透、打破，我们与其相信玄之又玄的理论，不如踏踏实实将本分做好
