郑州市 金水区陈式太极拳培训

张雄鹰武师介绍 

襄县古传心意六合拳传人、陈氏太极实战派传人。师承：心意六合拳和形意拳师承于平顶山吕金德老师（吕老师祖籍襄县）；陈氏太极拳师承于陈正雷老师。


擅长功夫： 心意拳=>心意六合拳  太极=>陈式太极

所属地区：河南省 => 郑州市 => 金水区


授课时间及地点：


郑州市东明路45号佳亿花园2号楼1单元12东

课程安排及收费标准：

古传心意六合拳传人培训班：

本班教学以传统教练法为主，培养正宗心意六合拳传人。传授内容有：鸡腿功、十字把、四把捶、心意秘传套路－－心意全捶、实战用法、刀法、六合大枪等全部内容。
短期班1520天3000元。依各人接受能力尽量教，学员学会后回家自学，在学习期间我培训中心将为你特别制作出一系列的学习录像，回家后对照VCD再自学，待功力增加后可再次来参加高级培训。
长期班一次交清5000元可终身随到随学，不再另收学费，传授心意拳及太极拳的所有内容。
住宿水电每日5元，伙食费每日三餐815元（也可自己在外面饭店吃）。
如欲住宾馆酒店，附近有每天五十多元（标间）的快捷酒店及星级酒店可供选择。
本班教学内容介绍如下：
1、鸡腿功。包括遛鸡腿、鸡踩步、快步。变化出寸、垫、过、快、践五种实战步法。鸡腿功除练步法外，兼含开胯揉筋及悠挤外肾之功效。
2、十字把。包括熊出洞、双把、攫劲。熊出洞包括本式及跳步熊出洞、猴纵身、落把、过步熊出洞、鹰捉等变化。
十字把中内含丹田功练法，熊出洞含摩丹田、搓丹田、晃丹田、压丹田；双把含射丹田、搂丹田、抖丹田；攫劲含翻丹田、砸丹田。此功拳功一体，已包含心意门秘传丹田功法，没有单独丹田功练法。十字把内含雷声练法，训练科学，功效强大，绝非无用做作之法。
十字把练三种劲：熊出洞是转体单手劲；双把是身体平移双手劲；攫劲是背尾抖寸劲。练成之后即可三劲合一。
外形简单，内涵丰富，有利于反复锤炼，最后达到自动化。
十字把功成再练心意六合拳其它招式套路则一学即会，一用即灵！
3、四把捶。内含心意拳各种实战变化及喉音、胸音、腹音、膈音、丹田音五音发声法。
4、心意全捶。由三十多个单盘组成，每个单盘都可左右互换，并含多种变化，所有单盘可以任意衔接。
5、心意六合拳鸾刀、六合大枪等器械及实战用法。

陈氏太极拳专修（提高）班：

本班旨在传授太极拳实战功夫，根据学员情况不同一对一指导，重在功力技法训练，不强调套路。否定外气伤人，否定神功伤人论，还原太极拳实战原本面貌。如无基础可从头开始，有基础者可参加短期班进行提高。

长期班6个月至1年4000元。
短期提高班12月2000元。

主要学习老架一路、老架二路、推手、散手实战用法。选学新架一路、二路及器械（太极的抖大杆法）。

住宿水电每日5元，伙食费每日三餐815元（也可自己在外面饭店吃）。
如欲住宾馆酒店，附近有每天五十多元（标间）的快捷酒店及星级酒店可供选择。

注：推手学习传统的五种推手法，摒弃目前推手赛那种摔跤法，并传授怎样将推手转化入散手的训练方式。科学的把由太极拳训练出劲力功力容入到散手中去，把太极原始的实战风格发挥出来。

心意六合大枪对扎专修班：

长期班68个月4000元。
短期班12月2000元。
住宿水电每日5元，伙食费每日三餐815元（也可自己在外面饭店吃）。
如欲住宾馆酒店，附近有每天五十多元（标间）的快捷酒店及星级酒店可供选择。

大枪法主要为戳革，戳为扎枪，有单手扎、双手扎、虚扎串扎等法；革乃格法，主要为左右圈枪之变化，另有劈打等奇招，含有转阴阳法和不转阴阳法。开枪以粘枪及刷枪为主。

中型枪比大枪更轻灵，能大枪自能用中型枪。

短枪因其短，圈转不利，则革法主要用棍法之打磕及浪子。
 

联系方式
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