痛风病人不能吃什么?痛风病人应该吃什么?

痛风可以说是一种常见的病症，对人们的危害是很大的，而痛风的患病群体除了老人意外，年轻人的患病率也高。那么针对痛风病人，你知道痛风病人不能吃什么？痛风病人应该吃什么吗？下面随小编一起来了解下。

痛风病人不能吃什么

痛风的患者一定都听说过一个词，就是嘌呤。嘌呤高会导致人们出现痛风，所以要限制嘌呤含量高的食物：痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期，需要注意患者应长期控制嘌呤含量高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、浓肉汤、菌藻类、扁豆、黄豆及豆制品等。这些都是痛风病患者不能吃的食物，所以一定要小心。

痛风患者不能吃什么呢?除了上面的一些食物以外，还有下面马上要说的一些，比如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。

蔬菜：菠菜、芹菜、小萝卜等。因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。这些食物都会给痛风提供发展空间，所以要少吃。（推荐：老年人痛风的原因 老年人痛风吃什么好）

痛风病人应该吃什么

1、痛风病人在生活中可以多选择富含钾元素的食物来食用，如，香蕉、西芹、西蓝花等。因为这些食物可以，促进尿酸排泄缓解痛风病情。（推荐：老年人痛风的原因 老年人痛风吃什么好）

2、酸性食物中所含的一种物质，可促进尿酸生成加速尿酸排泄，如，海带、紫菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、西红柿等，所以酸性食物也是适合痛风病人吃的。

3、痛风急性发作期患者可选择一些嘌呤含量少的食物，如，黄瓜、西红柿、面包、蛋清、牛奶等，避免痛风发作而造成一定的困扰。

4、痛风病人应该多吃碱性食品：面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。尤其如，蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，对痛风患者更有利。

5、痛风病人还应该多吃碳水化合物有益于尿酸的排出，痛风病人可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等等食物。

痛风病人饮食的注意事项

1、痛风病人应该少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。少用强烈刺激的调味品或香料。

2、痛风病人一定更要限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

对于痛风病人来说，合理的饮食是对控制病情非常有利的，所以，痛风病人要知道自己不能吃什么，对不能吃的食物都要忌口，多吃适合痛风病人吃的食物。这样才能缓解痛风病症带来的难受感。

推荐阅读：老年人痛风症状及治疗