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练太极拳是否一定要丹田内转?

作者:小拳王 来源:中国太极拳网 发布时间:2011-11-26 09:24:51 【字体:

太极拳是否一定要丹田内转?


    丹田内转是近代人练陈式太极拳结合练缠丝劲提出来的,并非凡练太极拳都应如此。

    无论练何种流派的太极拳,能做到气沉丹田就已恰到好处。当然,丹田内转是练好外形动

作的左右缠丝的关键,有于中形于外,内外合一,才能把陈式太极拳练好。这是人们从实践

中得来的理论总结。然而太极拳因流派风格不同,要求也有某些地方相异,共性的东西需要

统一,特殊性的东西也就随其所好了。

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