中国太极拳网
当前位置: 中国太极拳网 > 减肥 > 减肥食谱 > 内容正文

A型血吃什么能减肥

作者:趣养生 来源:中国太极拳网 发布时间:2014-09-02 20:18:17 【字体:

减肥的方法千奇百怪,虽然说很多减肥的说法给人匪夷所思的感觉,但是对于爱美的女性来说只要能瘦下来其他的都无所谓了。我们知道每个人有的东西在不断改变,但是有的东西却永远不变,血型就是如此。我们的血型是永远不会发生改变的,下面小编告诉大家A型血的女生吃什么能减肥。

A型血经常会吃的食物:葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝、洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜、海鲜,奶油,燕麦、大米等谷物以及各种肉类和橄榄油、鱼肝油等等。

A型血偶尔会吃的食物:玉米、南瓜、黄瓜、西红柿、萝卜、芝麻、奶酪、冰淇淋、椰子、石榴、苋菜、菜油以及各类坚果。

A型血吃了会长胖的食物:小麦、花生、芝麻、扁豆和玉米。

A型血吃了会变瘦的食物:奶酪、酸奶、鸡蛋、肉类和各种绿叶蔬菜。

还有一种是AB型血的美眉们他们很适合吃一些富含蛋白质的食物,无论是植物蛋白还是动物蛋白对他们来说都是很健康的饮食,平时饮食上以绿色和清淡为主,如果配合运动会有不错的减肥效果哦。

上述所讲的血型减肥法并不能说是完全正确的,因为毕竟有的朋友使用此方法并没有成功减肥,主要还是说平时以能减肥的食物为主,并且少吃些东西,一旦身体摄入热量少了,自然就会瘦下来,当然前提是营养要保持均衡才可以。

相关推荐
  • 热门
  • 推荐
排行榜
本类热门
太极拳推荐