这个社会尤其对女人强调一个字“瘦”只有瘦子才有前途，胖子则是惹人厌恶的存在，正是如此所以滋生了越来越多的减肥人士和各种各样的减肥方法。减肥所难也难，所不难也不难，下面小编盘点生活中随处可见的减肥机会，一起看看吧。
与小孩玩耍：现在很多生孩子的美女变成肥婆，她们反应没有时间减肥。其实只要你经常和自己的小孩子做游戏，那么你就会慢慢瘦下来，要知道一个孩子堪比牛魔王，陪着他想不瘦都难哦。
洗车：家里有车的美眉不要去车行洗车了，自己洗车一个小时就可以消化280卡哦，这样不能减肥而且还省钱啦。
多嚼口香糖：如果长时间嚼口香糖，每小时可以消化热量11卡，这是很简单的减肥方式，不过你可能会担心咬肌肥大的问题，所以应该谨慎选择。
打扫卫生：如果每天可以花半个小时打扫卫生，那么每天你都可以消耗50卡的热量，每天坚持想不瘦都难，而且干净的房间会让你的心情都高兴起来。
爬楼梯：这是众所周知的减肥方式，每天爬楼梯不仅可以让你的心肺功能得到锻炼，还会让你的腿部线条变得更加结实好看。每天坚持爬楼梯五分钟就可以消化热量144卡路里，想要减肥的美眉们坚持啦。
站着：多站着可以减肥，而且对身体健康又好处，所以能站着就别坐着了。
少吃多餐：想要减肥的美眉们可以少吃多餐，每餐尽量吃的少一些，清淡一些。
多做运动：多做运动是一定会减肥的，而且户外运动的减肥要比健身房减肥更快。
喝水：喝水可以帮助减肥，而且还有排毒的效果，所以美眉们不妨每天喝够1.5升水，减肥养颜的效果很赞哦。
