陈式太极拳简易22式拳谱
第一式：起势
第二式：金刚捣碓
第三式：懒扎衣
第四式：六封四闭
第五式：单鞭
第六式：双推掌
第七式：三换掌
第八式：中盘
第九式：前招
第十式：后招
第十一式：右野马分鬃
第十二式：左野马分鬃
第十三式：左金鸡独立
第十四式：右金鸡独立
第十五式：倒卷肱
第十六式：白鹤亮翅
第十七式：白蛇吐信
第十八式：掩手肱拳
第十九式：猿猴献果
第二十式：当头炮
第二十一式：金刚捣碓
第二十二式：收势
马畅陈式太极拳二十二式示范
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