今天小编要给大家介绍一个在太极拳中大家比较不熟悉的概念：太极点。对太极点简单解释就是是接触部位上的功夫。太极点的运用主要在于太极拳的推手和技击中，下面就和小编一起去看看太极点的内涵以及如何练习和运用太极点的吧。
什么是太极点?这里指太极拳修炼者身体的某一部位，这个点是拳论说的“阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济”的太极点。太极拳修炼者都应该具备太极点。
早在上世纪60年代，太极拳家马有清请教过杨禹廷大师，他说：“功夫越深点越小，我老师点似绿豆。”扶到大师的手上或身上的某一部位，接触点是穴点，什么也摸不着。杨禹廷大师说太极内功并不是高不可攀，而在于修炼得法与否，循规蹈矩按太极阴阳规范行功，有明师，也要有悟性，千锤百炼，脱胎换骨。这不是口号，是实实在在、扎扎实实的功夫，并不是博大精深般不可求。
经过多年的太极拳修炼，“太极点”自然显现出来，进而可研习太极拳学。在打拳行功修炼中，不要五指箕张，否则很难把握“举动轻灵”的功法。杨禹廷大师要求练拳时，“手要平，不要挂力”，从小指到大指，每个手指都有各自的功能：小指主管下落和回捋；无名指起引领作用；中指为中正；食指绝对不能用力，只管轻扶；大指为自家中心。在练拳、推手、技击时，手掌及五指均不可用力。
关于太极点的习练和运用，严格说应该具备体能和松柔内功之后，方能得心应手。“点”的习练和运用并不难求，也易于操作。在太极拳套路中，阴动的起点是阳动的止点，阳动的起点是阴动的止点，往返复始，永无止境，如生命运动永不停歇。在动作的阴阳变动中，在实手的食指前设计一个“虚点”，阴动手回捋，“虚点”随手指进，实手向前时，虚点在食指前方退。结果，实手向前追不上虚点，实手后捋，虚点追不上实手。开始时，食指可能用力，虚点有意，久之，虚点意去，食指力退，成为自然的功夫。
从拳里开发自身的内功，也就是身体里的能量。怎么开发?松着练，周身放松不挂力，正能量出来了。自然太极拳修炼，内求肌肉松，肌群间松，肌肉上骨骼接触部位松，筋骨松，大小关节松，关键是心神意气松。心神意气松不下来，谈放松其他部位是没意义的。 太极点的应用，周身上下不能接力。太极点功夫，是周身内外，上下放松的结晶。
太极点在推手、技击运用中，接点不接面，打点不打面，变化万千，其妙无穷。掌握太极点有利于提升太极拳的推手与技击方面的功夫，继而提高自身太极拳的水平和境界。
