上下楼梯、端茶饮水吃饭时也能练太极？这些在电影《少年张三丰》中的桥段，如今就活生生的出现在了邢台练习太极的“武痴”柴建军身上。
近日，柴建军的新浪微博“牛城太极生活”开通后，他和徒弟练太极的视频在网上热传。柴建军说，开设微博的初衷就是希望让更多人学会太极，强身健体。
太极推手视频网上热传
近日，新浪微博“牛城太极生活”中的一段视频被网友广泛传播。
视频中，一名穿黑衣服的年轻男子右手持筷，不时往嘴中送着米饭，左手却在不停地与另一名蓝衣男子“推手”（太极中一种技法）。两人间的“推手”，完全没有影响到黑衣男子吃饭。
此外，在微博里，还有“端杯喝水时怎样体会放松”、“上下楼梯时如何保护膝盖”等类似教学视频。
记者看到，虽然微博10月份才刚刚开通，内容不多，却依然引来不少网友“围观”。有的网友点赞，也有网友留言：“是真的吗”“这是在作秀么？”
“太极应该是融于生活”
“牛城太极生活”的创建人就是邢台的柴建军，他如今是邢台市太极养生综搏俱乐部的负责人，视频里的两个年轻人是他的徒弟。
针对网友们的质疑，柴建军说：“这不是作秀，是我们练太极拳的真实场景，也是一种境界。我们追求的是让太极‘生活化’，就是将日常生活中的吃饭喝水、上下楼、搬东西等各种小事，都努力转化为练习和体会拳术的机会。”“太极应该是融于生活的，而且只要掌握要领，就会对身体有益。”柴建军说。
柴建军现年52岁，身体健壮，看起来只有40多岁。因自幼热衷于武术，对武术痴迷，常挣钱后便四处去交流学习，于是朋友们送了他个“武痴”的名号。
如今，无论是在邢台的大小广场、公园、空地上，只要有人练太极，就能打听到柴建军的名字。
希望教女性一些防身术
今年8月份，柴建军参加香港第九届国际武术大赛，摘得王其和式太极拳套路比赛和85公斤以上级别太极推手比赛两个项目的金牌。如今，柴建军还在邢台市公安局特警支队担任教练。“招式繁复花哨不一定好，有时还可能受到反效果。”柴建军练太极拳以来一直秉承的原则是“简单实用”，他不时将一些招式简化改进，再义务传授给老年人、体弱少年还有部分女性。
“前段时间网上有很多女性被侵犯的案例，我就特别想教她们一些简单的防身术，能达到自保的目的就可以，还能强身健体。”柴建军说，他如今最大的愿望是教更多人轻松学会太极，更好地强身健体、提高生活质量，也有助于太极拳推广传承，这也是他开设微博的初衷。
