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政协委员张晓梅建议全民打太极

作者:趣养生 来源:中国太极拳网 发布时间:2011-03-03 09:17:18 【字体:

         近日,全国政协委员张晓梅抛出了数份提案,在其中一份提案中她提出,应该全国推广普及打太极,可以节约医保医疗费,健身养生,利国利民。该提案一出,板砖纷纷飞来。有网友认为这个提案不具有操作性。而张晓梅昨日以亲身体验向记者解释,打太极真不得病,且完全能像工间操一样推广。

  @张晓梅:人民生活水平提高,由于生活方式的变化,“亚健康”人数大增,国人需要行之有效的健康锻炼方式。太极拳简便易学、祛病健身,因此建议作为我国全民健身运动首选项目,全国推广普及,这可以节约医保医疗费。

  @张晓梅:中国2040年老年人口将占总人口的19.5%,就是说5个人中就有一个65岁以上的老人,近3.6亿人。老人打太极拳,健身养生,利国利民。


  推广工间操不如推广太极

  @张晓梅:我公公以前工作压力大、身体透支,导致30岁左右身体很差,在图书馆站一会儿就头晕目眩,根本站不住,后来他开始坚持打太极拳,现在90多了,身体非常好,头脑也很清晰。所以,我就提了这个提案。

  @张晓梅:我已经练了两年多太极拳,基本上每天练,大概20分钟半小时,只要坚持下来,身体就很好,首先不会感冒,还有就是睡眠状况好了,情绪没那么急躁了,对烦心事的承受能力也增强了。凡是真正练太极的人会有一个信念,练了太极真不得病。

  @张晓梅:太极拳是老人打的,绝对是一个误解。其实从幼儿幼年青年到老年都适合,我的太极拳就是一个30岁左右的年轻人教的。

  @张晓梅:去年北京恢复了工间操,其实我觉得工间操真不如太极。那都是集体操,需要音乐场地,太极只要有站的地方就能做。
         可见太极拳对健身的作用和效果,希望大家都学好太极拳这门健身武术,利已利人利国。

  
 

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