太极拳打得稳很重要，稳的人，动作行云流水，轻柔匀缓，相反的，不稳的人，就感觉在飘。那么太极拳如何做到稳呢？跟小编一起来看看。
人体可以分成三节，头颈部为上节，躯干部为中节，下肢为下节。
三节分别有它具体的要求，陈氏太极拳有这样的论述，中节不明，满腔是空，下节不明，颠覆必生。其实个人觉得三节对于整个身体的稳定性都有着各自重要的作用。
我们开车都知道汽车都有个底盘，底盘需要底一点，重一点，车子的稳定性就好一些。而我们人在打拳中需要稳定性好一点，一样需要底盘低一点，这就需要沉劲，不能盲目的底。
另外一个重要的需要控制的是我们的三节的关键部位：我们人的三节，上节底盘是我们的颈部，颈部在打拳过程中不可以主动的乱动，需要虚领顶劲；中节是同样是稳定性的关键部位，中节的底盘是我们的腰胯，腰胯的动需要严格按照要求动，底盘腰胯的动需要有根再动，根在下节；下节的底盘就是我们的脚后跟，实脚脚后跟必须踩实，腰胯的转动一般需要实腿转，这样稳定性更好，逢转必沉，转的时候还需要有沉，才能更加稳。
慢慢摸索实践中体会，日复一日的慢慢进步涨功夫。
