拥有姣好面容和迷人身材的女性更受这个社会的欢迎，无论是平时做事还是工作都会被别人大开方便之门。虽然说我们没办法选择自己的面容，但是我们可以选择拥有完美的身材。现在的女性多数都被大粗腿所困扰，下面小编告诉大家用按穴快速瘦腿的方法，下面是详细的介绍。
精油泡脚可以瘦腿放松。首先准备茉莉精油或者薰衣草精油放在热水中，然后泡十分钟左右。因为茉莉和薰衣草都有缓解情绪的作用，所以泡完脚之后就感觉身体很轻松。
泡完脚之后应该按压脚步的太冲穴，脚踝的三阴交穴，小腿的承山穴和阴陵泉穴。每个穴位各按六下，这样不仅可以缓解情绪还可以补血，同时将疲劳的双腿放轻松，消除退腿部的水肿，对于萝卜腿有很好的治疗和预防的效果。
每天早晨做一次伸展操不仅可以瘦腿，还可以让全身的线条变得更美。首先双手掌心贴着墙面，接着向后抬起你的右脚，然后放下，此动作做十五次之后换左脚重复相同动作，这个动作不仅能够锻炼大腿的肌肉，还会让你的臀部变得挺翘。
接着保持双手的姿势不变，向外侧抬起你的右脚，然后放下，此动作做十五次之后换左脚重复相同动作，这个动作可以让臀部外侧的肌肉群得到锻炼。
挺直腰背并且保持双手插腰的动作，然后双脚做出弓箭步的姿势，此姿势维持十到十五秒之后换另一只脚。这个动作不仅可以让大腿前侧的肌肉得到伸展，还会锻炼小腿的肌肉，让腿部线条变得更美。
准备一把椅子，然后背对椅子，手握着椅子的边缘，身体下蹲，膝盖弯曲成九十度。接着将将手肘向外弯同时身体下到极限，接着打直手臂将身体撑起来，此动作做十五次。
