老年人经常会胀气，这主要是因为身体消化功能较差导致腹部出现胀气。如果长期胀气会引起放屁频繁和腹胀以及打嗝等症状，严重的话会导致腹部疼痛。胀气不仅会让人感觉尴尬难堪，还会让身体变得越来越差。到底老年人胀气了怎么办呢？下面小编告诉你解决方法。
1.按压内关穴按压手腕内关穴，可协助调气。内关穴在手腕横纹以上三指处。以大拇指用力按压20~30次，不适感就会逐渐消失。
2.在肚脐边涂上薄荷油按顺时针方向轻轻按摩，也可促进肠胃蠕动。
3.经常起身动一动姿势的改变，也能起到减缓胀气的作用。
小编提醒胀气的老年朋友平时为了预防胀气，最好不要用嘴巴呼吸，否者吸进消化道的全是空气，这些只会让你的胀气更加严重。而且平时要懂得保护消化道，只有消化系统变得正常，才能从根源上解决胀气的问题。
