桂圆红豆豆浆
“桂圆红豆豆浆 ”
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主料
红豆 50克
调料
桂圆肉 20克,红枣 20克,红糖 15克。
厨具
做法:
1、把所有材料准备好。
2、红豆提前浸泡一个晚上。
3、红枣、桂圆用水冲洗干净,并沥干水分。
4、红枣去核,和桂圆分别切碎。
5、把所有材料放入豆浆机中,加入适量清水。
6、搅拌成糊状。
7、倒入锅中,加入红糖。
8、中火,边煮边搅拌。
9、煮开后继续煮2分钟即可熄火。
美味小贴士:
1、桂圆肉既可以选择新鲜的龙眼也可以选择桂圆肉干,如果是新鲜的话,可以适当增加用量。
2、桂圆性温,感冒或上火时不宜食用。
3、孕妇也不宜食用哦。