鸡蛋炝双茄
“鸡蛋炝双茄 ”
标签:中等、私房菜、素菜、美容养颜、夏季时令菜、抗癌防癌、增强免疫力、美容养颜
主料
- 鸡蛋
- 长茄子
- 黑木耳
- 青椒
- 蒜
调料
- 盐
- 花椒
- 香油
- 白糖
- 味精
厨具
烹制方法:
1、将茄子切蓑衣花刀,加盐腌制5分钟,番茄切成丁备用;2、坐锅点火倒油,将鸡蛋打散倒入锅中炒匀,加入番茄、木耳、青椒翻炒,调入盐、白糖、少许水,勾芡后淋香油出锅备用;
3、将腌制好的茄子放入平锅中,干煎片刻,煎至发软后淋少许油,继续煎制成熟,撒上蒜末,关火加味精,出锅装盘,将炒好的番茄鸡蛋浇在上面,撒上蒜末,炝上烧热的花椒油即可。特点:椒香浓郁,营养丰富。