凉拌莜面

凉拌莜面
标签:简单、私房菜、主食、养生保健、辅助降血糖
主料
    • 莜面
    • 黄瓜
    • 胡萝卜
    • 豆芽 
     
调料
    • 辣椒油
    • 生抽
    • 鸡精
    • 香油
厨具
  •  

烹制方法:

把莜面泡在开水中泡软,捞在凉水中,芝麻酱加盐用水搅拌成糊状,加入所有辅料,搅拌均匀成料汁。控干的莜面码放在黄瓜丝中,加上拍好的蒜末。把料汁浇在莜面上搅拌均匀即可享用。

 

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