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凉拌莜面
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凉拌莜面
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标签:简单、私房菜、主食、养生保健、辅助降血糖
主料
莜面
黄瓜
胡萝卜
豆芽
调料
辣椒油
生抽
醋
盐
蒜
鸡精
香油
厨具
烹制方法:
把莜面泡在开水中泡软,捞在凉水中,芝麻酱加盐用水搅拌成糊状,加入所有辅料,搅拌均匀成料汁。控干的莜面码放在黄瓜丝中,加上拍好的蒜末。把料汁浇在莜面上搅拌均匀即可享用。
时令食材
白面
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黑豆
常吃的那些菜
百合草鸡汤