奶香土豆蔬菜饼
“奶香土豆蔬菜饼 ”
标签:中等、私房菜、主食、养生保健、增强免疫力、辅助降血压
主料
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面粉
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玉米
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土豆
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芹菜
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洋葱
调料
- 盐
- 味精
- 胡椒粉
- 早餐奶
厨具
烹制方法:
1、将芹菜叶切碎,土豆切小粒,分别放入面粉中,加盐、胡椒粉、玉米粒,用早餐奶调成糊备用;2、平锅中加少许油,放入洋葱圈,将调好的面糊倒入洋葱圈中,煎至一面定型后翻面煎金黄即可;
3、黄瓜切丝,加入香菜、香葱、洋葱丝、酱油、胡椒粉、香油、味精、盐拌匀即可,搭配蔬菜饼、玉米粥即成一套营养早餐。