煎酿鲮鱼
“煎酿鲮鱼 ”
标签:复杂、粤菜、荤菜、改善生长发育、补气
主料
- 鲮鱼
- 马蹄
- 香菇
- 香菜
- 陈皮
调料
- 盐
- 味精
- 白糖
- 豆豉
- 老抽
- 蚝油
- 胡椒粉
- 淀粉
- 香油
厨具
烹制方法:
1、将鲮鱼洗净后取出鱼肚内的肉,在鱼皮壳中撒少许淀粉抹匀备用;
2、将取出的鱼肉剁成鱼蓉,陈皮、香菇、马蹄、香菜分别切末放入鱼蓉中,加淀粉、胡椒粉、盐、味精搅拌均匀后酿入鱼肚中;
3、将酿好的鲮鱼放入平锅中煎至两面金黄取出,锅中放油,下豆豉、蒜末煸香,冲入适量开水放入鲮鱼,加胡椒粉、盐、味精、白糖、蚝油、酱油调味,焖制5分钟即可。