五谷丰登迎奥运
“五谷丰登迎奥运 ”
标签：简单、私房菜、素菜、孕妇食谱、养生保健、美容养颜、抗氧化
主料
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虾
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芦笋
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黄瓜
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糯米
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紫米
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黄米
调料
- 水淀粉
- 料酒
- 味精
- 盐
厨具
烹制方法：
要点：彩椒打汁泡糯米，桑葚打汁泡紫米，橙子打汁泡黄米，上锅蒸15分钟摆成灯笼状，大虾开背加入盐、味精、料酒、水淀粉腌制，三成油温下锅炒制。
白面
黑豆
