香椿酱拌荞麦
“香椿酱拌荞麦 ”
标签:简单、私房菜、素菜、老人食谱、春季时令菜、辅助降血脂、解毒、辅助降血糖、明目
主料
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香椿
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绿豆芽
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荞麦面
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蒜
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调料
- 盐
- 味精
- 代糖
- 芝麻酱
- 酱油
- 醋
- 红油
厨具
烹制方法:
1、将荞麦面用凉水调成面糊,器皿中刷一层油,倒入搅拌好的面糊,上锅蒸30分钟,取出切丝放入盐水中浸泡片刻捞出备用;2、锅中加适量水,烧开后加少许盐和油,先焯豆芽,后焯香椿,分别捞出过凉;
3、盘中依次放入豆芽、荞面丝、香椿碎,用芝麻酱、蒜末、酱油、醋、红油、盐、代糖、味精调成酱汁浇在上面即可。