香椿酱拌荞麦

香椿酱拌荞麦
标签:简单、私房菜、素菜、老人食谱、春季时令菜、辅助降血脂、解毒、辅助降血糖、明目
主料
    • 香椿
    • 绿豆芽
    • 荞麦面
    • 蒜 
    •  
调料
    • 味精
    • 代糖
    • 芝麻酱
    • 酱油
    • 红油
厨具
  •  

烹制方法:

1、将荞麦面用凉水调成面糊,器皿中刷一层油,倒入搅拌好的面糊,上锅蒸30分钟,取出切丝放入盐水中浸泡片刻捞出备用;
2、锅中加适量水,烧开后加少许盐和油,先焯豆芽,后焯香椿,分别捞出过凉;
3、盘中依次放入豆芽、荞面丝、香椿碎,用芝麻酱、蒜末、酱油、醋、红油、盐、代糖、味精调成酱汁浇在上面即可。

 

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