爽滑龙井野菜丸
“爽滑龙井野菜丸 ”
标签:中等、浙菜、荤菜、养生保健、春季时令菜、增强免疫力、辅助降血脂、通便、明目
主料
-
荠菜
-
五花肉
-
鸡蛋
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春笋
-
荸荠
-
胡萝卜
调料
- 盐
- 味精
- 生粉
厨具
烹制方法:
1、将荠菜焯水后挤干水分剁碎,春笋、荸荠、胡萝卜切成末,鸡蛋摊成蛋皮切碎备用;
2、五花肉剁成肉馅,依次加入盐、料酒、荠菜、蛋皮、春笋、胡萝卜、荸荠碎拌匀,将馅团成丸子,放入蛋清中滚一下,再蘸少许干淀粉,锅中水烧开后,依次下入丸子,煮熟捞出;
3、锅中倒入高汤,放入煮好的丸子,加入西红柿和金针菇,煮熟加盐、味精调味即可。
特点:口感滑嫩,营养丰富。
1、将荠菜焯水后挤干水分剁碎,春笋、荸荠、胡萝卜切成末,鸡蛋摊成蛋皮切碎备用;
2、五花肉剁成肉馅,依次加入盐、料酒、荠菜、蛋皮、春笋、胡萝卜、荸荠碎拌匀,将馅团成丸子,放入蛋清中滚一下,再蘸少许干淀粉,锅中水烧开后,依次下入丸子,煮熟捞出;
3、锅中倒入高汤,放入煮好的丸子,加入西红柿和金针菇,煮熟加盐、味精调味即可。
特点:口感滑嫩,营养丰富。