香菇酱扒豆腐

香菇酱扒豆腐
标签:中等、私房菜、荤菜、养生保健、抗癌防癌、增强免疫力、辅助降血脂、延缓衰老
主料
    • 嫩豆腐
    • 玉米粒
    • 鸡肉
    • 松仁
    • 香菇
    • 青红椒 
    •  
调料
    • 味精
    • 白糖
    • 淀粉
    • 甜面酱
    • 酱油
厨具
  •  

烹制方法:

1、平锅中加少许油,放蒜片煸香后,将一整块豆腐放入煎至一面金黄,烹少许水加盖焖制片刻备用;
 
2、坐锅点火倒油,下鸡肉粒、姜蒜末煸炒至变色后再加入香菇粒煸出香味,调入盐、白糖、酱油、甜面酱、少许水,放入玉米粒,水淀粉勾芡后放入青红椒粒、松仁,翻炒均匀后淋在煎好的豆腐上即可。
特点:鲜香软嫩,营养丰富。

 

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