蛤蜊汆鲫鱼
“蛤蜊汆鲫鱼 ”
标签:中等、私房菜、荤菜、孕妇食谱、两性食谱、增强免疫力、延缓衰老、补肾、化痰
主料
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鲫鱼
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蛤蜊
-
火腿
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菜心
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姜
-
小葱
调料
- 盐
- 味精
厨具
烹制方法:
1、将鲫鱼贴着背部的脊骨处分别切开,锅中加少许油,烧至7成热时将鱼放入煎至两面焦黄,烹入料酒;
2、加姜块和小葱,冲适量开水,大火煮制片刻,出锅前加盐、味精调味;
3、蛤蜊提前用清水养两天,放入开水中焯熟捞出,菜心焯熟备用;
4、将炖好的整鱼取出装碗,两边码放蛤蜊和菜心,鱼身上码放火腿片,浇上鱼汤即可。
特点:汤色奶白,鲜香味浓。
1、将鲫鱼贴着背部的脊骨处分别切开,锅中加少许油,烧至7成热时将鱼放入煎至两面焦黄,烹入料酒;
2、加姜块和小葱,冲适量开水,大火煮制片刻,出锅前加盐、味精调味;
3、蛤蜊提前用清水养两天,放入开水中焯熟捞出,菜心焯熟备用;
4、将炖好的整鱼取出装碗,两边码放蛤蜊和菜心,鱼身上码放火腿片,浇上鱼汤即可。
特点:汤色奶白,鲜香味浓。