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余红霞陈式56式背面示范

作者：余红霞来源：中国太极拳网发布时间：2010-03-08 09:45:47 【字体：小大】

陈式太极拳竞赛套路风格独具，具有动作缠绕，曲折连贯；腰为主宰，以身带臂；对称协调，圆满灵活；刚柔相济，节奏鲜明；呼吸随势，意气势合。动作舒展柔和,静中有动,柔中带刚,舒缓中孕育着爆发.

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