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小孩梦游是什么原因造成的?小孩梦游要怎么办?

作者:小悦 来源:太极拳 发布时间:2017-08-09 14:14:12 【字体:

梦游大家应该都听说过,梦游症也称夜惊症,属睡眠障碍中的一种,梦游时自己不懂自己在做什么。而小孩梦游后家长要予以重视了,是什么原因造成了小孩的梦游症,小孩梦游可能是因为睡眠过深、生活作息时间不规律的缘故。那么家长在小孩梦游时应该怎么做呢?

小孩梦游是什么原因造成

小孩梦游是什么原因造成的?小孩梦游要怎么办?

1、心理社会因素:部分小孩发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱,环境压力;白天过于兴奋或紧张、不安等不良情绪得不到缓解;家庭关系不和,亲子关系欠佳;学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。

2、睡眠过深:由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期,故各种使睡眠加深的因素,如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等,均可诱发梦游症的发生。

3、遗传因素:家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多,且单卵双生子的同病率较异卵双生子的同病率高6倍之多,说明该病与遗传因素有一定的关系。

4、发育因素:因该病多发生于小孩期,且随着年龄的增长而逐渐停止,表明梦游症可能是患者中枢神经系统发育尚不成熟而引起的、深睡状态下大脑呈现部分的觉醒时的运动。

遇到小孩梦游时应该怎么做

小孩梦游是什么原因造成的?小孩梦游要怎么办?

1、不要叫醒患儿;

2、引导患儿回床睡觉;

3、如果担心患儿的睡眠健康,应记录下患儿的睡觉地点、夜间睡眠时间、睡眠被扰乱的次数,以及日间睡觉的时长等,然后咨询专业儿科医师。

小孩梦游后家长的正确做法

1、 用暖和的手按住孩子的额头,引导他回床睡觉

额头为一个人的心神所在位置,受惊吓的人为何习惯性将头埋在别人怀里,其实主要是的额头通过贴身得到温暖,得到安抚的效果。大人用温暖的手按住额头,引导梦游的人回床,则能让梦游的人回到非做梦状态而进行深层睡眠。如果你的手不够暖和,你可以先搓搓。

2、第二天醒来后引导他回忆做梦内容。进而分解问题解决问题

当然,很多人会忘记,因为梦游基本都是发生于上半夜。但善于引导的话,还是可以知道,但得有耐心。然后找专业的解梦师了解其根源,从而进行破解并化解。比如陈鹏曾经接洽的一个客户,孩子经常半夜起来翻书包,家长疲惫不堪,因为不知道怎么回事。后来,在陈鹏的引导下,其实,孩子是因为以前家人送他的一个礼物放书包里,但后来弄丢了,然后就开始晚上以梦游的方式起来寻找。解决方法非常简单,就是再买一个礼物让他睡觉的时候放枕边,手摸着,从此再没发现有梦游迹象。

3、深刻了解梦游是因为身体与意识控制出现差错导致

其实,大人可以做很多事让孩子加强发育,最简单的,就是加强营养。不要让孩子挑食。孩子梦游和大人梦游不一样的地方,在于孩子的自控能力差的大部分原因是身体发育的问题。但这个加强营养的意思不是催熟,不可用激素哦。

4、 环境因素

若是卧室风水糟糕,也容易导致孩子梦游。这里的风水包括摆设,及整体磁场,或曾经住户遗留的信息,及外界邪气是否能轻易入侵等因素。分辨方法是:留意孩子梦游时期的被褥是否很久没晒,空气是的湿度,气候,睡前反应等。

5、家人的导向

不可将孩子梦游的事随意往外说,因为这样会毁了孩子的自信。不可惊慌失措,因为这样解决不了问题。不可无视,因为你无法预知梦游的危害性,对孩子将来家庭的危害, 对身体的危害。想办法找渠道解决问题。

小孩梦游症如何预防

小孩梦游是什么原因造成的?小孩梦游要怎么办?

1、合理安排作息时间

培养良好的睡眠习惯,日常生活规律,避免过度疲劳和高度的紧张状态,注意早睡早起,锻炼身体,使睡眠节律调整到最佳状态。

2、注意睡眠环境的控制

睡前关好门窗,收藏好各种危险物品,以免梦游发作时外出走失,或引起伤害自己及他人的事件。

3、注意保护性医疗制度

不在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过,以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。

总结:小孩梦游的因素有很多,这需要家长的帮助,让孩子的生活作息变规律,避免过度疲劳和高度的紧张状态,注意早睡早起,锻炼身体。

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