凤眼果是一种中药，是人类机体的组成物质，具有调节脂肪、改善纤维、解毒等等作用，但是许多人对凤眼果却不是很熟悉，下面小编就简单的给大家介绍一下凤眼果，来看看日常生活中怎样食用凤眼果。
凤眼果是什么
凤眼果，属梧桐科的一种植物。又称“苹婆”。 别名：罗晃子、苹婆果、九层皮、潘安果、七姐果、富贵子、假九层皮、红皮果，凤眼果，结于苹婆树，菜市场现在有外表棕黑色，泛油光，有皱纹的凤眼果，亦有剥去数层皮，见黄白色种仁的凤眼果肉出售，这些剥了种皮的凤眼果的功效表现能与莲子、银耳加冰糖共煮，其味香甜，更有温胃健脾之效，用于翻胃吐食，虫积腹痛，疝痛，小儿烂头疡。
凤眼果的中医理疗作用介绍
构成机体的重要物质；储存和提供热能；维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质；解毒；增强肠道功能。富含维生素A，维A具有明目，辅助治疗多种眼疾，增强免疫力，清除自由基，促进生长发育，保护胃、呼吸道黏膜的功能；构成机体的重要物质；储存和提供热能；维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢。
凤眼果相关配伍
1、治翻胃吐食，食下即出，或朝食暮吐，暮食朝吐：罗晃子七枚，煅存性。每日酒调下方寸匕，服完为度。
2、治腹中蛔虫上攻，心下大痛欲死，面有白斑：罗晃子、牵牛子各七枚。水煎服。
3、治疝痛：罗晃子七个。酒煎服。（1-3方出自姚可成《食物本草》）
凤眼果怎么吃
凤眼果煲鸡汤原料：
瘦光鸡1只（约1200克），凤眼果（又称频婆）肉300克，江珧柱（干贝）20克，陈皮1/4个，姜1片，盐1/2茶匙，油1汤匙，清水适量。
凤眼果煲鸡汤的做法：
1.凤眼果肉用刀十字剁开，放入滚水中煲5分钟，取出。除去黑衣及内衣，洗净，抹干水，加入腌料捞匀。
2.鸡切去脚，洗净，放入滚水中煮10分钟，取出洗净，滴干水，将凤眼果塞入鸡肚内。陈皮用清水浸软，刮去瓤洗净。江珧柱用清水浸1小时。
3.煲内加入适量水和陈皮煲滚，放入江珧柱、姜、鸡（鸡肚向上，以免凤眼果流出）煲滚后，再改慢火煲3小时，下盐调味即可。
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