生孩子如果是顺产对母亲的考验就更加的大，有些妈妈需要花几个小时才可以把自己小孩生下来，这期间还要不停的用力深呼吸、用力深呼吸，所以产后虚脱在多数生完孩子的妈妈身上都会出现，因为生孩子子宫收缩、出血、血液淤滞在器官里等等都会造成产后虚脱的发生，妈妈都需要长时间休息和饮食调理才可以慢慢恢复。
产后虚脱定义
产后虚脱是由于产妇产后出现的面色苍白、全身出汗、四肢发凉、心慌、头晕甚至晕厥等休克样症状，但血压正常。产后虚脱常常见于产妇产后第1次下床活动或上厕所时。产后虚脱后，要卧床休息，补充液体，短时间内能很快恢复，则无须特殊处理。鼓励产妇产后下床活动或取半卧位，不要一直平躺在床上。
产后虚脱的原因有哪些
1、发病原因
胎儿娩出后，子宫迅速缩小，腹内压骤减，血液淤滞在内脏器官，回心血量随之骤减。
2、发病机制
胎盘排出后，由于胎盘子宫血液循环的停止、子宫缩复导致多量血液从子宫血窦涌入血循环，又由于静脉压下降使组织间液回入血循环，故全身循环量大增，心率变快，心排血量较产前增加10%～20%;再加上在整个分娩过程中，产妇能量及氧的消耗量大大增加，产后大量出汗，可能导致有轻度的酸碱平衡失调或轻度的电解质紊乱，但有些虚脱者并未出现电解质的变化。
产后虚脱吃什么调理
1、参归炖鸡
材料：母鸡一只，人参25克，当归25克，盐、姜、料酒适量。
做法：将母鸡清洗干净，上列材料一并置于砂锅内用小火慢炖，至母鸡熟烂即可盛入大碗内，分次佐餐，吃肉喝汤。
功效：人参有安神定悸，大补元气之功，再加上当归，母鸡的补血效用将更明显。
2、红枣养血茶
材料：红枣10枚、茶叶5克。
做法：将红枣洗净加水适量，煎煮至红枣熟烂，再将茶叶用沸水冲泡五分钟，取茶汁和入枣汤内搅匀，即可饮食之。每日一剂不拘时温服。
功效：红枣有补中益气、养血安神，增强肌力及免疫力的效果。
3、当归乌鸡汤
材料：乌骨鸡1000克，女贞子25克，当归50克，桂圆15克，盐5克。
做法：乌骨鸡剖后洗净，放入滚开水中，高火3分钟，取起洗净；女贞子、当归（切片）、桂圆肉、乌骨鸡放入器皿内，加入滚开水1000克，中火40分钟，食用时放精盐即可。
功效：补血养心，滋阴养虚，健脑安神，通便，抗衰老。
怎么预防产后虚脱
临产后注意保护产力，避免产程过长，产妇消耗过多；另外，在产程中要给予产妇充分的能量补充，对于那些长时间未进食或有呕吐者，应予静脉补充能量和液体。对孕期有贫血的产妇，产后要及时复查血红蛋白，予纠正贫血治疗。鼓励产妇产后下床活动或取半卧位，不要一直平躺在床上。
总结：产后虚脱需要慢慢的休息调理，其实家人应该更加关心妈妈，这样也可以很好的预防产后抑郁症的发生。每个产妇都应该得到足够多的关心。
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