2017-12-26老年人牙口不好? 流质食物为首选!
中老年人随着年龄的不断增加，身体机能的不断退化，饮食习惯也应该做出相应的改变。牙口不好、消化系统减弱是老年人在饮食方面存在的问题。那么如何通过食物来摄取身体所需的营养元素又能让老人吃的不“费劲”呢?流质食物便成了老年人日常饮食保健的首选!适合老年人进补的流...[详细]
2017-12-25老年人日渐消瘦打哈欠 小心是疾病的前兆!
老年人随着身体的衰老、机体器官的老化，身体每天都在发生着微妙的变化，很多老年人由于免疫力低下又缺乏保养常识，疾病已经找上门来自己却浑然不知，等到病情恶化身体出现明显的不适才得知自己染病。其实很多老年病在初期是有一些表现和征兆的，比如老人频频出现打哈欠、流口...[详细]
2017-12-24人到老年易得眼疾? 做到这些延缓眼睛衰老!
人到老年，身体的各个器官都在慢慢老化，眼睛也不列外，老花眼、白内障等疾病是老年人最常见的眼疾，会导致严重的视力减退。那么老年人如何延缓眼睛衰老呢?当然与良好的用眼习惯和保护措施分不开了。一起来看看老年人如何保护眼睛吧。老年人易得的眼疾有哪些老年人常见的眼科...[详细]
2017-12-22老年人风湿腿疼? 两种食疗偏方助你缓解
风湿骨病是老年人发病率很高的一种疾病，由于老年人身体机能的老化，骨质也变得脆硬，这就使得骨骼与骨骼之间的摩擦损伤加大。再加上老人免疫力的下降，遇到恶劣的天气就很容易患上风湿骨病。下面小编给大家介绍一下治疗风湿腿疼的两种偏方，希望能对缓解您的病情有所帮助。老...[详细]
2017-12-21细数老年人高发疾病 如何预防?
随着年龄的增加，人体的各项机能也逐渐减弱，器官也开始老化，免疫力也大大降低，这就是为什么人到老年容易疾病缠身的原因。所以做好日常的预防保健工作对老年人来说尤为重要。下面我们就来细数一下老年人高发疾病有哪些，怎么才能有效预防这些疾病从而获得长寿呢？老年人有哪...[详细]
2017-12-20老年人服用保健品的注意事项 小心上当受骗!
随着人们生活水平的提高，人们的养生保健意识也越来越高，但是很多人喜欢用保健品来养生，缺什么就买什么保健品，尤其是老年人对保健品的需求量最大，他们认为这种方式补充体内所需的营养元素最直接，也最简单。但是长期服用保健品真的好么?老年人服用保健品的注意事项保健品...[详细]
2017-12-20脑梗塞的前兆有哪些 怎么做康复治疗?
天气越来越冷了，患有心血管疾病的的人“瑟瑟发抖”，因为冬季是心血管病的高发期，尤其是脑梗塞。脑梗塞是一种致残率很高的疾病，严重者甚至危害生命安全，给患者和家庭带来了很大的痛苦。因此，了解脑梗塞的前兆，做好预防工作很重要。但是天有不测之风云，脑梗塞发作后的康...[详细]
2017-12-19老年痴呆不同阶段不同表现 家属要懂的判断!
老年痴呆是一种常见的老年疾病，患者初期阶段的症状不太明显，不容易被发现，以至于后期病情加重令家人措手不及。老年痴呆严重危害家庭幸福。严重者像个傻小孩儿一样，整日胡闹，还容易走丢找不着家。所以家属一定要有预防意识，经常关注老年人的身体精神变化。怎么判断老年痴...[详细]
2017-12-17老年人尿血是什么情况?尿血怎么办?
尿血是指血从小便排出，尿色血红色。尿血大多是有泌尿系统的各种疾病引起的症状。尿血是不可轻视的症状，中医认为，出现尿血，或因热迫血行,或因气不摄血。那么老年人尿血是哪些病症的体现，又该怎么治疗呢?老年人尿血是什么情况血尿的形成原因比较复杂，应结合患者病史、年...[详细]
2017-12-14老年人没胃口怎么办 教你几招开胃秘诀!
俗话说人是铁，饭是钢，人体所需的全部营养元素和能量都要靠饮食来摄取，食欲不振，会导致整个人都有气无力，时间久了会营养不良还可能引发其他的疾病。尤其是老年人，由于味蕾的退化，消化能力下降，胃口也逐渐变小，这可不是好兆头。老年人本身由于免疫力下降，再加上营养补...[详细]
2017-12-14"金鸡独立"一分钟的功效惊人 简直不可思议!
谈到养生，很多中老年人都是滔滔不绝，几乎人人都有自己的一套养生秘诀。的确，随着生活水平的提高，中国老龄化的加剧，养生成了人们茶余饭后最常聊到的话题。除了日常习惯和饮食，那就是运动了。中老年人由于体质的限制，运动养生变得有很多讲究。今天给大家介绍一种独特的养...[详细]
2017-12-13老年斑怎样预防 永葆青春的秘诀!
人到老年时，身体各项机能都开始退化，许多问题也就接踵而至。容颜逐渐衰老不说，一部分人还会出现一些老年斑，人们又称其为“寿斑”，但是它却并非长寿的标志。许多人虽然上了年纪但是对容颜还是比较在意，尤其是女性，老年斑的形成便给她们带来了一定的困扰。那么如何预防老...[详细]
2017-12-07老年人缺钙的后果太可怕了 一定要重视!
年轻人往往对缺钙没什么概念，直到年龄大了之后，才发现缺钙竟然会对身体造成如此大的影响，对生活造成各种不便。正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升(9-11毫克/分升)，如果低于这个范围，则认定为缺钙。成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的...[详细]
2017-12-06年纪大了消化不好 记住这些帮您轻松应对!
随着年龄的增长，身体会开始改变，各项机能开始慢慢弱化，包括消化摄入食物的能力。多种与年龄相关的因素会影响消化，包括服用的药物、久坐的生活方式甚至蛀牙和牙龈疾病。最终有可能会出现消化不良、便秘、憩室炎和溃疡。下面小编为大家介绍一些秘诀可以保持消化道正常运转...[详细]
2017-12-02天天锻炼 也没少进医院 这是为啥?
我们都知道生命在于运动，但有些人，尤其是中老年人有点纳闷：刚开始锻炼那会，头几年是少生病了，体质也变好了，但再往后，即便天天锻炼，也没少进医院，尤其是心脑血管疾病。这往往都是重运动轻食疗而导致的。很多中老年人每天花几小时运动，可饮食却随随便便。要知道，营...[详细]
2017-11-29来看看怎么养护大脑 如果你不想得老年痴呆的话
据不完全统计，人的脑细胞约有140~150亿个，40岁以后每天约有10万个脑细胞开始凋亡，到六七十岁时大致减少了十分之一左右。所以随着年龄的增长，养脑用脑就变得格外重要，整天无所事事，不仅智力会降低，而且大脑容易萎缩和早衰，易得老年痴呆。...[详细]
2017-11-27老年人运动锻炼的十大注意事项 不看后悔!
在如今的社会，由于工作忙碌，年轻人很少有时间在家里陪老人。因此，这些“空巢老人”们也都有自己的娱乐方式。其中做运动是既能养生又能消磨时间的一种方式，也是当下老年人生活中做的最多的一件事。但是老年人由于免疫力下降，身体各项机能逐渐减退，运动也要选择合理正确的...[详细]
2017-11-27冬季养生技巧 防病保健讲究“二八原则”
一年四季中，对于老年人来说，对冬天的畏惧感最为强烈。综观身边的中老年朋友，会发现有部分人一入冬，立刻就裹得严严实实的，暖和倒是暖和了，但一味地多加衣服，却给健康埋下了隐患：衣服穿得过多，会影响身体的散热、散潮;其次，导致体温升高，一旦气温有变，不适时地增减...[详细]
2017-11-24老年人壮骨的7中方法 让你老当益壮
随着年龄的增长，老年人的骨量和骨强度会逐渐下降。骨密度下降的后果包括骨质疏松症、骨折和容易跌倒等等。不过，好消息是，老人可以采取一些措施来增强骨骼力量。美国“健康医疗指南”网站近日总结了有助于老年人壮骨的7种方法。下面小编给您转述一下。...[详细]
2017-11-23粗茶淡饭的饮食原则对老年人真的好吗?
很多孩子为了父母的健康，都会劝说要父母戒口，不要再像以前那样大鱼大肉，粗茶淡饭最好，可是你知不知道，你的这片小心反而会让父母老的更快呢?人到老年时期的生理特点是脏腑功能减弱，气血不够充实和肾气功能衰退。长期粗茶淡饭反而会造成老年人营养不良，导致免疫力下降...[详细]
