2019-04-30练太极拳达到[真松]后，真实的感受是这样的
写这篇文章之前内心很纠结，纠结的是网络上及其书刊杂志上对太极拳的"松功"有诸多发文，其关对于练太极拳的"松功"的描述也大同小异，同时，太极拳练习者对放松也都有一定的了解，也有宗师对习太极拳达到"真松"状态后的描述，或许是各人感受及个体差异的不同，笔者也胡乱...[详细]
2019-04-29陈氏太极拳基本步型——马步下集
马步是传统拳法中最重要的步形之一，也是太极拳中的核心步法。无论是大马步还是小马步，都有着不同的练习意义和实战意义。 上一期我们讲了马步中的小正马步，大正马步、左侧马步、右侧马步。 ...[详细]
2019-04-29秘鲁五百余太极爱好者庆祝“世界太极日”
据秘鲁《公言报》报道，当地时间4月27日，来自首都利马各区的五百多名太极爱好者齐聚“中秘友谊馆”切磋技艺，交流经验，共同庆祝“世界太极日”。...[详细]
2019-04-28成都武术太极大阅兵 三千人同场竞技
这个周末，又是成都武术爱好者们的节日，两项市级赛事吸引了近3000多人参赛。...[详细]
2019-04-28太极拳只要松的来练就什么都有了
我们都知道太极拳的棚劲在太极八劲中排在第一位，人称掤劲第一，也就是说棚劲是万劲之母。借用拳诀有云：“棚劲意何解？如水覆舟行”。...[详细]
2019-04-15初学太极开堂讲上师傅教了你哪些？师门不同差距很大
太极十年不出门，百练不如一站等关于太极拳拳彦的流传很多，比如还有传拳不传腰等等，这些无疑都加大了太极拳爱好者学拳的难度。 单从这些拳彦上看，太极拳是非常神秘的，据一份调查报告反馈，对于 初学者，不同的门...[详细]
2019-04-07陈小旺：陈氏太极拳的中兴者当之无愧的太极拳大师
陈小旺作为陈氏太极拳第十九代掌门人，徐晓冬出现之前在太极拳界一直享有很高的地位。但经徐晓冬的大肆渲染，这样一位对陈氏太极拳做出了巨大贡献的太极人也被冠以了“骗子假大师”的帽子。仔细推敲下徐的逻辑，存在着很大问题，陈小旺的年龄基本与徐的师父梅惠志一般，按照徐...[详细]
2019-04-02武行统一清点名师，少林咏春大成已确认，陈氏太极表态存在分歧
徐晓东打假有两年多了，其实拳迷们怀疑假拳最高打一龙开始，大众的认知也是从打假拳开始，逐步意识到很多传统武术大师也有虚假成分...[详细]
2019-03-31太极拳松腰诀窍——吊裆
洪均生先生教授徒弟武式太极拳宗师武禹襄前辈穿下来身法八要。第一要点便是吊裆。那什么是吊裆呢？所谓吊裆：两股用力，臀部前送，腰脊意向下，脊骨根朝前运动托起小腹，小腹有上翻之势，谓之吊裆。在杨澄甫宗师的《太极拳十要》中，提到过松腰。至于怎样松腰，老人家几乎只字...[详细]
2019-03-29如何练习太极拳的[丹田内转],练习时有没有诀窍
在上篇中，编者介绍了什么是太极拳的"丹田内转"，"丹田内转"在太极拳练习中的作用，本篇应读者朋友之邀，将为大家介绍一下如何练习"丹田内转",练习"丹田内转...[详细]
2019-03-24百余名太极拳爱好者齐聚玄武湖向市民“秀身手”
3月22日上午，南京市百余名太极拳爱好者齐聚玄武湖公园，向市民“秀身手”。...[详细]
2019-03-24练太极，跟你坦白这些话的都好好珍惜吧~
100个人学拳，10年后有20个人还在坚持，练得出色的大概也就2、3个，太极拳就像写字，谁都会写，没几个成为书法家的。...[详细]
2019-03-23太极拳团体及个人太极扇、太极剑汇报表演在玄武湖举行
3月22日上午，美丽的玄武湖春意盎然。位于梁洲白苑的南京市宝缘斋博物馆东广场彩旗飞舞，音乐阵阵。由江苏省民办博物馆协会、江苏省老年体协主办，南京市宝缘斋博物馆、江苏弘武太极俱乐部和南京市鼓楼区武协联合承办的太极拳团体及个人太极扇、太极剑汇报表演正式拉开了...[详细]
2019-03-23什么是太极推手的不丢不顶
太极拳讲究“不丢不顶”，相对应的一句话则是“沾黏绵随”。...[详细]
2019-03-22太极拳如何练出实战打法？
从古到今，每一个拳种都是实战的，太极拳也不例外。...[详细]
2019-03-22经常打太极拳会损伤膝盖吗？膝盖受损的人，这几种运动要少做
很多朋友在退休了以后，喜欢晨起去公园进行运动。大家在平时注意观察公园里的人群，不难发现很多人喜欢打太极拳。经常打太极拳能够很好的，锻炼人体的平衡能力，加强身体对于肌肉的控制。...[详细]
2019-03-19邯郸学院与白俄罗斯国立文化艺术大学共建太极学院
太极拳是传播中华优秀传统文化的最佳载体，日益受到国内外民众的普遍欢迎，拥有广阔的文化市场。...[详细]
2019-03-19练拳和做人做事一样，明白这几点，功到自然成
练拳时，我们要按照拳理、拳法来练习，最主要的是要做到松、静、沉。做到了松、静、沉，就能和地球引力相接。与地球引力相接，意念向下有多大的力量，向上的反作用力就会有多大，掤劲就有多大。练拳推手，意向下，神气就向上，自然就产生了掤劲。再有，练拳时，我们的神意也不...[详细]
2019-03-18八极拳迎来坏消息，仇宝龙拜访大师，这一原因恐不是格斗狂人对手
徐晓冬已经得罪众多武林高手，据悉仇宝龙拜访很多大师，他与格斗狂人的擂台很快就要开始，大家拭目以待，格斗狂人徐晓冬的厉害之处除身体强壮之外，格斗技巧也很全面，格斗算是现代武术，大师们的武术是传统武术，比如说仇宝龙的八极拳，他马上就要与徐晓冬展开教练，这场比赛...[详细]
2019-03-17雷公太极：谁都知道太极拳用力跺脚会疼，但这是国人的名片和威风
雷公太极曾经与陈式太极拳四大金刚之首的陈小旺有过一面之缘，那次见面把他激动的不行。他亲切的与陈小旺合照，脸上的笑容十分灿烂。他表示：正因为有陈小旺大师，才有千千万万的人喜爱太极拳。谁都知道太极拳的跺脚动作会震得自己疼，毕竟谁也不傻，谁也感觉到疼。但是太极拳...[详细]
