2018-04-20什么是内功、内劲与内气？
太极属于内家拳，相比大家都对太极中的内功内劲内气都有一些疑惑，接下来为大家一一解答1、什么是内功？内功是以意念为主体，不以形体手势演示动作，又叫做“静功”。内功是通过气的练习而成的，练气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精神集中，循序渐。举手投足都需要用意念来...[详细]
2018-04-16练习简化太极拳真的好吗？
许多人练习太极拳是为了强身健体，而达到养生的功效。但由于太极拳套冗长，繁琐，速度及慢，有些自作聪明的人就把练习太极拳的时间砍掉了许多，变成简化太极拳，殊不知砍掉的都是精华。这就好比跑一圈四百米，你却从跑到中间穿过一般，达到了标却达不到量。太极拳是中华国粹，...[详细]
2017-10-01陈氏太极拳一共多少式 老架一路究竟有多少式
问题：陈氏太极拳一共多少式，陈氏太极各种套路分别有多少式，老架一路究竟有多少式？回答：陈氏太极拳大家都知道是太极拳派系里的主要几个派系之一，目前很多拳馆与太极爱好者都有学陈氏太极拳，陈氏太极拳发展到现在已经有了好些种套路。其中陈氏太极拳老架式是陈长兴（陈家...[详细]
2017-05-09初学者怎样练好太极拳
如今太极拳练习的人很多，太极拳不仅是老年人在练太极，很多年轻人也加入到了太极的队伍中来。练太极拳之前，要打好基本功，最简单的就是柔韧性和力量性。...[详细]
2017-05-08太极拳能实战吗?看看太极拳家怎么说的!
极拳能否用于实战这个话题，已争论很久。即使在旧中国的民国初期的比武中，太极拳也是败多胜少，当时的太极拳家向恺然先生说：“在一次武术比赛之后，声明以太极拳为专长的，多未胜利。...[详细]
2017-02-23练习太极拳有什么好处 太极拳基本的注意事项 太极拳适宜哪些人群
练习太极拳有什么好处?太极拳能加强肌肉骨骼系统,增强呼吸机能,促进物质代谢,练习太极拳有利于身体健康.那么练习太极拳有哪些注意事项呢?...[详细]
2014-11-10膝盖痛能练太极拳吗？
膝盖痛能练太极拳吗？ 很多老年人都喜欢打太极拳，但锻炼不当会增加膝关节的负荷。中国中医科学院骨伤科研究所骨科主任赵勇解释说，太极拳标志动作是马步蹲裆。有资料显示，人体屈膝30度，膝关节承受压力和体重相等；屈膝60度，膝关节压力为体重4倍；屈膝90度，所承受...[详细]
2014-11-10初学太极拳，先学习哪种流派较好?
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2014-11-10什么叫丹田？怎样做到气沉丹田？
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2014-11-10《十三势行功心解》说了些什么？
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2013-12-30陈氏传统太极拳竞赛套路
陈氏传统太极拳竞赛套路...[详细]
2013-07-23哪种太极拳最正宗？
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2013-07-23太极拳为什么要慢练?
(9)太极拳为什么要慢练?快练行不行?以什么速度为妤? 答：太极拳原本有快拳，在1982年国家体委发掘武术的功法时，马岳梁就献出了快拳套路。据说董英杰也传有快拳，其中步法有碾步，蹬脚出腿也快...[详细]
2013-07-23年轻人适合练太极拳吗？
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2013-05-16中国武术包括哪些种类？
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2012-09-24各派太极拳的特点
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2012-09-09太极拳能打人吗？
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2012-09-09闫芳太极推手是真的吗？
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2012-07-30太极拳对当代人类的意义是什么？
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2012-04-28太极问答509问大全
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