2017-12-26男人冬季壮阳食物 让你寒冷冬夜一样坚挺!
一年四季“金枪不倒”是众多男性朋友所共同追求的，那么在寒冷的冬季，怎样调理才能让自己不畏寒冷，保持良好的状态呢?不妨通过饮食来壮阳补肾。那么男人冬季吃什么才能壮阳?别急，往下看。男人冬季壮阳食物适合男人冬季补肾壮阳的食物有很多，小编这里列举几个，各位可以根...[详细]
2017-12-26冬季皮肤差? 两种食物让你水润有弹性!
冬季天气干燥、雾霾严重，是皮肤疾病的高发季节。除了我们常见的冻疮、手足皲裂之外，牛皮癣等严重的皮肤疾病的发病率也是明显提高。做好冬季护肤不仅仅是单纯的补水这么简单，日常生活习惯和饮食都要多加注意。下面小编来给大家介绍两种食物，对冬季保养皮肤很有帮助。冬季高...[详细]
2017-12-25冬至来了 你知道该如何进补吗?
冬至是二十四节气之一，冬季节气的到来也意味着气温会更低，天气更加恶劣，因此如何做好身体保暖保健工作更加重要。但是很多人不知道在冬至时节如何进补，如何养生，今天小编就来跟大家聊聊冬至养生的一些相关事宜。冬至该如何进补宜于冬至进补的食物不少,大致可分为平补、温...[详细]
2017-12-25一换季全身就干痒?3大补水食物是关键!
秋冬气候干燥，肌肤脱水、又干又痒，妳会怎么办呢?敷脸和调整保养品是绝大多数爱美女性的补救办法，但这样就够了吗?现代美学讲究内外兼修，保湿除了涂涂抹抹，营养师建议也可适度补充富含美容营养成分的饮食，保养里应外合，不但更能让肌肤补足适当的水分、避免干燥脱皮，还...[详细]
2017-12-21冬季如何排毒养颜? 这六种食物来帮你
冬季由于天气寒冷，人们多吃少动，身体积攒了不少脂肪，伴随着干燥的天气，人体容易出现皮肤干燥、便秘、暗沉等问题，这表明你体内积攒了过多的毒素，该排排了。那么冬天吃什么能排毒养颜呢?冬季排毒养颜的食物面色黯淡、长痘、便秘、经常疲惫乏力等，这些都是体内积聚的毒素...[详细]
2017-12-21为何冬季容易长胖? 冬季减肥注意事项
冬季是最容易发胖的季节，为什么这么说，自己心里没点数吗?寒冷的冬天，假期多了，聚会多了，好吃的多了，有约就出去大吃一顿，没事就在被窝里呆一天，这样多吃少动，能不胖吗?不想来年开春的时候对着自己肥胖的身躯发愁，这个冬天就要注意这些，快看看吧。冬天容易长胖的原...[详细]
2017-12-21补冬该如何进补?冬季善用4药材温阳补肾
相信提到冬令进补，大家对于羊肉炉、姜母鸭、麻油鸡等药膳汤品一定不陌生。但值得注意的是，这类进补食疗除了藏有热量、油脂量爆表的疑虑外，对于茹素者来说，更是碰不得!究竟素食者想要抗寒、补冬该怎么做呢?中医师表示，其实补冬不一定要大鱼大肉，只要选对药材，适度加入...[详细]
2017-12-20冬季疾病多发 主要警惕这些!
冬季气候寒冷，天气恶劣，很容易诱发各种疾病，尤其是对于老年人和一些体质较差的人来讲，每年冬天几乎都在医院呆着了。因此冬季常见疾病的防治变得尤为重要。下面小编整理了几种冬季常见疾病的防治方法，大家不妨了解一下。冬季多发病的防治受冬季气温和雾霾天气的影响，常见...[详细]
2017-12-20冬季吃萝卜有哪些好处? 抗菌防癌助消化!
大家都知道有句俗话叫“冬吃萝卜夏吃姜”，可见冬天吃萝卜是对身体有诸多益处的。这里的萝卜指的是白萝卜，白萝卜中含有芥子油、淀粉酶和粗纤维等，具有促进消化，增加食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的功效。虽然冬天吃白萝卜好处众多，但还是有一些食用禁忌的，来一起看看都有...[详细]
2017-12-20冬季暖心甜汤排行榜 这6款女生都爱喝
冬至就是要吃汤圆，象征团圆、圆满又平安长了一岁，除了吃汤圆，还有其他甜汤，像是红豆汤、花生汤等甜品也能在寒冬中温暖身心灵，不过这些甜汤虽然疗愈，乱吃可是会增加体重、心血管负担!快跟着营养师这样吃甜不怕胖!冬季暖心甜汤排行榜冬天疗愈甜汤千百道，要一一说明可能...[详细]
2017-12-19冬季预防上呼吸道疾病至关重要!
冬季气候干燥寒冷，雾霾天气频繁，正是呼吸道疾病感染的高发季节。普通感冒、流行性感冒、还有大家处处都在预防的甲型流感等，这些疾病都是通过呼吸道传染的。冬季预防呼吸道疾病才是保健的关键所在。冬季如何预防呼吸道疾病预防呼吸道疾病需要养成良好的生活习惯，常通风、正...[详细]
2017-12-19冬季嘴唇易干裂起皮 千万别舔!
冬季天气干燥，空气湿度降低，就容易引发嘴唇干裂起皮。这个时候，很多人喜欢舔自己干裂的嘴唇，这样不但会加重嘴唇的干裂，甚至会出现脱屑、糜烂等更严重的情况。要想有效结局嘴唇干裂的问题，不是涂涂唇油那么简单。来一起看看吧。冬季嘴唇干裂的常见原因嘴唇干裂不仅是有气...[详细]
2017-12-19肝脏不好容易老 冬天5大护肝食物请收好
肝不好，人易老!在冬天，受到太阳运行的影响，人体原本就有阳气虚、阴气盛的情况，如果此时不好好保养身体，经常加班熬夜、交际应酬或暴饮暴食，都可能让肝更不开心，出现过劳和衰老的现象。中医师提醒，冬天养肝要做好收藏的功夫，不可让肝气过旺，并推荐5种适合冬天食用的...[详细]
2017-12-19冬季皮肤痒是怎么回事?中医教你皮肤保养诀窍
每到冬天，皮肤就变得又干、又红，总让人忍不住想大肆搔抓一番?中医师表示，冬季想要拥有水润肌肤，除了平时做好肌肤保湿外，以中医角度来看，日常保养的关键更在于做对适度运动、正确食疗等5招，从根本抵御外在环境的寒邪与燥邪!冬季皮肤痒是什么原因?为什么一到冬天，皮...[详细]
2017-12-18冬季长跑好 要点要记牢!
冬季天气寒冷，很多人选择运动来防寒保暖，其中长跑是不错的选择。长跑是有氧运动，可提高呼吸系统和心血管系统机能，同时是血液循环加快，促进新陈代谢，有利于提高免疫力。但是冬季天气恶劣，长跑的时候要充分做好准备工作和防护工作，以免对身体造成伤害。冬季长跑的好处长...[详细]
2017-12-16冬季女性皮肤保养要点 不看后悔!
冬天由于气温底下，空气干燥，很多人都会出现嘴唇干裂，皮肤缺水等现象，这可让一些爱美人士发了愁，因为一些单纯的补水产品并不能起到很好的效果。那么女性该怎么在冬季护肤保养呢?小编来教大家几招，只需晚上利用一点点时间即可。冬季晚上怎么保养皮肤很多爱美女性和工作需...[详细]
2017-12-16北京一学校花500万建造防霾帐篷馆 你知道怎样应对雾霾天吗?
雾霾主要是由于空气气压降低，空气不流动，而是空气中的微小颗粒聚集形成。雾霾中混杂着多种有害物质，对人体健康产生极大危害，尤其是对呼吸系统影响最大。在我国，北京的雾霾天气是出了名的严重，这不，北京一所国际学校为了应对雾霾带来的危害，花费500万美元建了一座帐...[详细]
2017-12-16冬季吃泥鳅好处多 很多人都不会吃!
泥鳅素有“水中人参”的美称，泥鳅虽小，但其营养价值却非常高。它肉质鲜嫩，又具有补中益气、补肾生精的功效，最适合冬季食用。然而很多人对于泥鳅的做法无从下手，今天小编就来给大家讲讲泥鳅怎么吃才最好。泥鳅的营养价值为什么说泥鳅的营养价值极高的，先来看看它的营养成...[详细]
2017-12-15想不到冬天吃枇杷有这么多好处! 确实忽略了
枇杷在人们的“水果篮”中并不常见，但是它是冬季出产的水果，由于果汁甘甜可口，也受到一部分人的青睐。其实冬季常吃枇杷对人体健康是大有裨益的。只不过冬季上市的水果太多，被橘子、橙子、甘蔗等这些热门水果抢了风头。下面我们来看一下，冬天吃枇杷有哪些好处。枇杷的营养...[详细]
2017-12-15冬天如何促进血液循环 让你不再怕冷!
大雪已过，天气也变得更加寒冷，我们都知道，随着温度的降低，人体的血管收缩相对变差，血液的供应速度也会变慢造成血液循环不佳，这也是冬天容易手脚冰冷的原因。由于血液循环与全身各部位、各个器官的健康都有密切的关系，一旦血液循环速度下降，各种疾病就会找上门来。所以...[详细]
