2016-11-14不同体型的人如何养生
俗语有云“肥人气虚，瘦人血虚”。从中医理论上说，胖人大多阳气偏虚，体内有痰有湿，动作较缓，不大喜欢活动，活动时容易肢体疲乏困重，这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等疾病。瘦人则往往阴虚火旺，敏捷好动，有时容易亢奋冲动...[详细]
2016-11-14冬季该如何减肥?八大妙招教你健康减肥
秋冬季是囤积脂肪的季节，每逢秋冬胖一圈啊！各种火锅各种吃，到了夏天又是拼命减肥的节奏，如此循环，怎能拥有好身材呢？来看看小编介绍的减肥绝招吧，让你轻松又健康的变瘦子哦！...[详细]
2016-11-14小孩在冬季该如何养生
小孩在冬季要如何来养生呢？中医认为比较方便而又适合于儿童的应该还是药物饮食的调理，也就是我们经常所说的药疗，当然专门针对小孩的养生药疗与成人的药疗还是有着很大的区别的，究其原因主要与小孩本身的生理特点有关。尽管冬季养生对于虚寒体质的孩子效果显...[详细]
2016-11-14冬天该怎么运动？
运动可以让身体更加的健康，一年四季都应该坚持下去，即使寒冷冬天的到来都不该停止运动。那么在冬天我们该如何运动呢？现在，大家跟着小编一起来了解下吧！...[详细]
2016-11-08最适合冬季进补的4种蔬菜
俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”，冬天人们会有不同程度的“干燥感”，那是由于冬天天气比较干燥，人体水分蒸发也随之加快造成的，中医学里认为燥易伤肺，津亏液少。因此在冬天适当的喝些滋阴润燥的汤水，可以补充水分。...[详细]
2016-09-0210个简单小妙招应对冬季感冒
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2016-09-01冬季进补饮食小常识
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2016-08-3110个简单小妙招对付冬季感冒
秋冬季节交替，很多人就会出现流鼻涕、打喷嚏等感冒症状。可利用生活中10个简单小妙招，改善及预防上述症状。 10个简单小妙招: 1、给鼻子做好保暖工作。天气寒冷容易感冒的一个重要原因，就是鼻子没有做好保暖工作，鼻子的温度...[详细]
2016-08-30冬季八款补肾养肾汤
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2016-08-29冬季中医养生
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2015-02-09冬季养生：冬季保暖常见误区
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2015-02-09中老年人冬季穿衣忌紧
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2015-02-09冬季养生易犯这样的错误
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2015-02-09冬天适量食用能增强体质的七种食材
中医认为，寒冷的冬季里，生命活动会由盛转衰，是“补冬”的好时候。冬天适量食用7种食材，能给身体“雪中送炭”，有助于增强体质。枸杞：养肝明目冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肾佳品。枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，对肾脏和肝脏...[详细]
2015-01-06牛奶 最价廉物美的冬天养生良方
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2014-11-23黄瓜清热利水解毒消肿生津止渴 主治身热烦渴小便不利等病症
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2014-11-23生梨生津润燥 清热 化痰等功效 消渴症 热咳痰热惊狂 噎膈 口渴失音眼赤肿痛
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2014-11-23生姜的功效 发汗解表 温中止呕解药毒 生姜泡脚 生姜去痘印
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2014-11-23甘蔗有解热止渴 生津润燥 和中宽膈下气止呕 助脾健胃利尿滋养的功效
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2014-11-23绿豆的作用 绿豆汤的做法以及功效 绿豆粥
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