夏季人们最爱的就是吃水果了，当食欲不振的时候很多人选择吃水果替代。虽然说水果对人体的好处有很多，但是在夏季并不是所有食物都能吃。下面是五种夏季养生少吃的水果，一起看看吧。
柿子：柿子中含有丰富的单宁，尤其是柿子皮中的单宁含量是非常多的。如果吃太多的柿子会感觉口涩舌麻，这就是单宁收敛的效果。柿子如果吃多了会形成胃柿石。小编提醒大家柿子最好不要吃皮，空腹最好不要吃柿子。柿子也不要和含高蛋白的蟹、鱼、虾等一起吃。
山楂：山楂如果食用过多会对人体的中气产生伤害。山楂中含有大量的果酸和维生素C。山楂味酸性甘，古书中关于山楂有“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿”的记载，因此山楂不可多食。
香蕉：香蕉含有丰富的元素，像镁元素和钾元素对人体都是有好处的，但是一旦短时间内摄入过多的元素就会导致血液中大量的增加镁元素和钾元素，因此体内的其他营养元素就会缺失导致比例失调，这样对身体健康很有危害。
荔枝：荔枝一次不可多吃，如果摄入过多，那么荔枝中的果糖会身体内的血糖含量降低，这样就会引起低血糖症。而且荔枝吃太多还会上火，在夏季可以说是火上加火。每次吃荔枝最多250克。
桃子：夏季的桃子不仅味道好而且价格便宜是很多人夏季的水果选择。不过桃子一定不能多吃，因为桃子多吃会引起急性肠胃疾病，引起腹泻等症状。
