2013-02-20局部减肥法大全
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2013-02-20局部减肥之瘦手臂
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2013-02-20局部减肥之瘦腿
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2013-02-20局部减肥之瘦腰
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2013-02-20局部减肥之瘦小腹
腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉。减掉腹部赘肉的方法有很多。有的通过运动，比如说做仰卧起坐，俯卧撑等来使腹部的赘肉减下去。针对瘦小腹的锻炼形体教练向我们推荐：做30次转身运动（双手抱在脑后站立，迅速分别向左右两侧依次扭转上肢，注意不要以膝盖为轴，使运动轴心保...[详细]
2013-02-20局部减肥之瘦脸方法
局部减肥是指对身体特定部位进行锻炼，从而达到减去此部位的脂肪的目的。 局部减肥是一种错误的认识，局部的运动不可能减去特定部位的脂肪，因为脂肪的消耗是全身的，特定部位的身体运动只能帮助减少全身的脂肪，缩小脂肪细胞，增大增强特定部位的肌肉。 局部减肥之瘦脸1、...[详细]
