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老年人看电视的危害

作者:趣养生 来源:中国太极拳网 发布时间:2014-08-08 20:35:11 【字体:

现在的社会已经逐渐进入老龄化社会,目前老年人的数量已经快到两个亿了。很多老年人的晚年时孤独的无聊的。他们的时间多数都是在看电视中度过的,虽然说看电视可以打发时间,但是长时间看电视还是有危害的,下面小编总结了老年人看电视的危害,一起看看吧。

1动得越来越少。长时间坐着看电视,活动得少,骨骼长时间不受力,心肺功能、肌肉得不到锻炼,容易出现腰腿酸痛、颈椎不适等症状,可能导致肥胖、骨质疏松和肌肉退化。

2看电视属于被动接受信息,缺乏主动参与,时间久了老人会不爱动脑子,反应也就越来越慢,记忆力减退,时间长了可能发生老年痴呆。

3吃完饭就坐下看电视,减少了胃肠蠕动,时间久了伤肠胃。

4长时间盯着闪烁的电视荧光屏,还会使人感到眼睛干燥不适。

5打乱生活规律。很多电视剧5集连播,老人守在电视前一看就是几个钟头,生活规律常常被打乱,该睡午觉的时候没能睡午觉,该吃药的时候忘了吃药,这对健康十分不利。

6一些老人边看电视边睡觉,这样大脑无法进入深度睡眠,不能保证充足有效的睡眠。

7受负面情绪影响。随着家庭纠纷类节目增加,婆媳大战、财产纠纷、子女不赡养老人等内容也不少,很多老年人看这类节目时会对号入座,看后郁闷、生气,甚至会长时间被负面消极情绪包围,认为每个家庭都是如此,自己家庭中的问题也很难解决,最终放弃改变,对生活丧失热情,更加恐惧死亡,产生焦虑与不安。

8导致孤独。老人本身社交圈就很小,如果长时间在家看电视,不出门交流,就会导致朋友越来越少,陷入深深的孤独

老年人如果长时间看电视危害是非常大的,情况严重的老年人甚至会患上抑郁症或者癌症以及脑梗、高血压、冠心病等疾病。看电视也可能诱发心肌梗塞或者老年痴呆症。平时家里人可以多陪陪老年朋友减少他们看电视的时间。

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