逛超市是很多老人每天的必修课，甚至很多老人很喜欢逛超市，每天买一些新鲜的蔬菜或者特价商品。不过老人逛超市快乐的同时也隐含着一定的风险，老人逛超市的时间不要超过40分钟，下面小编告诉大家理由。
首先，超市或者菜市场客流量大，较拥挤，老人在拥挤的环境中容易产生紧张情绪，浏览商品时还要同时注意过道上来往的行人和购物车辆。其次，空气质量差，尤其是人们打喷嚏、咳嗽、谈话等，会加重空气污染。再次，超市里各种叫卖声和争吵声，加上超市的背景音乐远远超出了正常分贝。另外，很多超市用大块镜面、铝合金板或釉面砖墙装修造成的光污染，很容易让老年人行走在这样的环境中晕头转向。
如果老人逛得时间过长，就会出现心烦、头痛、头晕、心跳加快、血压升高、恶心呕吐、疲劳困倦等不适感觉，有医生称之为“街市综合征”。所以，老人逛街前要做好准备，提前喝足水，为避免遗忘所需购买的物品，应在便签上记好购物清单。购买物品不宜过重过多，以致不便于携带回家。时间不宜过长，尽量保证在40分钟以内。
所以说老年人逛超市时间一定不能太长，其实不仅仅是超市一些人群拥挤的地方都不适合老年人，这些地方和超市一样，甚至有些环境比超市更差，老年人长时间待在这样的环境中对身体很不利，所以老年人应该多注意了，尤其是患有心血管疾病的老人更是不能去这些人群拥挤的地方。
