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什么是太极拳的劲

作者:小拳王 来源:中国太极拳网 发布时间:2009-01-08 16:21:42 【字体:
劲与力一直是太极界争论不休的问题。
从物理的角度来看,力是劲的母本,没有力就无所谓劲,劲离不开力的范畴。劲者,乃力之至,力之曲(巛),力之工(工与功相通),力之法,力之效,力之运化也。力仅以大小、疾缓、方向论,而劲既有刚柔之属性,又具其位,且含其变。故“劲为曲使之道,力为直出之门”。
从化学的方面来理解,劲是精、气、神、意、力综合因素“酿化”的结果,它具备了虚实、刚柔、阴阳之属性,性质发生了根本的变化。虚实阴阳,变转神会,刚柔二元相摩相推,谐和一体反复变化转换,劲力的演绎就千变万化,生生不息。这时的劲寓力之因素,但决非力之等同,也不再是力这样简单,或重复了。它是力的柔化、协调、整合和统一。它粘黏随意,传递疾速,应变灵活,而又至柔至刚,刚柔互运,刚柔互乘,刚柔浑然,阴阳合德。所以有人又称劲为“活力”,一个活字点出了太极劲的特点。
历来的太极拳家强调松静,以松柔为法,进行用意不用力的锻炼,活化劲力,积储内劲,而不是用意不要力。《太极指明法》(见杨澄甫《太极拳使用法》)中明确指出:“用劲不对,不用力(指柔而无刚)不对,绵而有刚对。” 杨澄甫老师在《太极纯杂论》中也指出:“世间练太极者不在少数。宜知分别纯杂,以其味不同也。纯粹太极,其臂如棉裹铁,柔软沉重。推手之时,可以分辨。其拿人之时,手极轻而人不能过。其放人之时,如脱弹丸,迅速干脆,毫不受力。被跌出者,但觉一动,并不觉痛,已跌出丈余矣。其黏人之时,并不抓擒,轻轻黏住,即如胶而不能脱,使人双臂酸麻不可耐。此乃真太极也。”所谓的真太极,也就是杨澄甫《太极拳练习谈》中说的:“太极拳,乃柔中寓刚,绵里藏针之艺术……”而绵里所藏之“针”即为内劲,亦即太极劲。(原作:王志远)吴图南师爷常说:“所谓太极劲乃学力也。”就是说我们与生俱来的或通过锻炼而产生的力,我们一般称之为本力。而通过太极拳或太极劲训练,所产生的特殊的力,我们则称之为---太极劲。(原作: 李琏)
太极劲是从身体中发掘出的一种能量,可蓄可发,可刚可柔,懂得控制和利用它,就是懂劲,只要懂劲,太极拳就算登堂入室了。所以,劲,在太极拳中具有决定性的核心作用。没有劲,就不是太极拳。(文章来源:太极求真——太极劲)
 
祖国传统文化认为:精、气、神为人身三宝,是人体各种机能的物质基础,“精”作为一种物质,通过修炼,就可不断转化为“气”,它可在意念的调控下周身流动,促使人体新陈代谢增强,从而产生能源,产生力量。这一过程就是祖国医学所说的“气化”过程。这种由精气化生,由意指挥,要哪有哪,能刚能柔,忽隐忽现,变化莫测的劲称太极劲。太极拳内劲,是通过练内功而激发的一种潜能,在技击中只靠内劲也是不够的,必须练就周身一气的功夫,练就一种整体劲。所以,太极拳强调,“劲发于脚,起于腿,主宰于腰。”(原作:马国相)
太极劲汇编(三)
,太极劲到底如何理解?
答:太极劲由两个劲组成,一是由外向内的收劲,一是由内向外的透劲,收透二劲相吻接便是太极劲。
收,吸收、接收、内收之义。收劲是由外向内的劲。收劲意欲把放出的劲收回,如有巨大的力量把外面的东西吸收进来。
透,渗透、穿透、通透之义。透劲是由内向外的劲。透劲意欲把收人体内的劲向外透达,如有巨大的力量从体内向外奔发。
二劲相吻接,即指收劲是透劲的内收,收劲要有助于透劲的向外通达,透劲是收劲的外放,透劲要有助于收劲的向内吸人。至此,二劲贯通,首尾相接,故名之为太极劲。
太极劲与非太极劲(外力)中的阴阳配合是两种不同的结构系统,因而它们表现出不同的结构功能。在外力系统中,对立的二劲各自为阵.处于交替运行的状态,如收劲与透劲是截然相反的两种劲,但它们通过互相让位的方式来配合,取得了二者的协同。而在太极劲系统中,对立的二劲则是同时并存、互相渗透,形成了交互运行的状态。(原作:田金龙)
太极劲汇编(四)
太极劲分三种,长劲,短劲,沉劲,在此基础上衍生出许多劲法.长劲作用与人身上可将人弹发出去,但人身体不会觉得疼,短劲(透劲)可伤人身体内(劲透到了身体内部,使内部受损)但皮肉不会疼,松沉劲可伤人表皮(如同软鞭作用在人身上,打皮肉疼). (原作:作者:朱亚林)
劲的建立重要的就是“顶头悬(虚领顶劲)和充实丹田气”。属于内在的修为。我们常说的“太极劲”,即是出于“似松非松,将展未展”。也就是《太极拳论》上说的“得机得势”。(原文:吴式太极拳体用要义)
太极劲汇编(五)
太极劲的练法
柔化,为运化功力之基。孟乃昌先生说:“柔也是劲,柔即内劲,内劲含刚。”“柔软之后的发展方向必然是轻灵虚无。这才符合小力胜大力和以柔克刚的原则。”
 
轻灵,是太极拳劲的主要特点,也是入门的主要途径。吴鉴泉说:“......轻是太极下手处。”轻而不飘,灵而不滞,神舒体展,四肢百骸,松空圆活,轻灵通透,气血流畅,内劲自生。
 
沉,李雅轩老师曰:“沉重和轻灵都是自身松净过后的一种感觉。果能松净了,则全身都有沉重的感觉(是自然的重,不是用力)。”杨公澄甫曰:“太极拳功夫纯熟之人,臂膊如棉裹铁,分量极沉。”这既是说劲的松柔又是说劲的沉重,是真正太极劲的写照。
 
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