延伸阅读:春季排毒养肝 喝什么茶饮比较好?
【山楂消脂饮】
作法：将各1钱重量的山楂、陈皮、浮小麦和甘草，放入250cc热开水中，泡约10分钟即可，喝完可反覆回冲。
叮咛：此茶饮有消脂、助消化的作用，适合年后减重或大鱼大肉之后饮用，但即使是同一份药材反覆回冲，每天仍不宜喝超过1000cc。此外，山楂口味偏酸，建议肠胃功能不佳或患有胃溃疡疾病的人稀释后再饮用，每次冲泡的热水可增量到500cc，再慢慢地分次饮用。
【洛神提氧饮】
作法：取洛神花2钱、乌梅3颗、甘草1钱，放入250cc热开水中，泡约10分钟即可，喝完可反覆回冲。
叮咛：洛神花含有天然的花青素、多种维生素和矿物质，抗氧化力强，有助消脂、除皱和美白，再加上其口味偏酸，可以保肝养性，是女性不可多得的美容好食材。当洛神花和乌梅的酸遇上甘草的天然甜，不需要额外加糖，就有柠檬汁的好滋味，男生女生、老人小孩都喜爱。此茶饮建议在饭后饮用，消脂效果较佳;肠胃功能不佳的人，宜稀释后再分次饮用。
总结:春天是养护肝脏排毒的最好时机，许多人在大吃大喝、久坐少动，肝气疏泄不佳，不但容易便秘、发胖，还有失眠、暴躁易怒的困扰。小编推荐以上2道好喝的养肝排毒茶，还有就是推荐如何正确养肝希望推大家有帮助,同时提倡大家应该多运动,改掉不好生活习惯,不要经常熬夜,喝酒等等,最后祝大家都有一个好的身体。
