饮食疗法是目前人们已经推崇的减法方法，而药膳减肥则属于中医减肥之一。药膳减肥法多种多样，而今天小编要给大家介绍的就是关于茯苓豆腐汤的相关知识。如果你是一位想要通过中医药膳方法达到减肥目的的MM，那么小编相信，以下的知识对你来说，一定是有着很大的用处的。
茯苓豆腐汤所需食材一共有六种：第一种食材为豆腐；第二种食材为茯苓粉；第三种食材为松子；第四种食材为胡萝卜；第五种食材为香菇；最后一种食材则为鸡蛋。
此道汤药最大的功效是可以健脾化湿，防肥胖，减肥，以及降血糖等等，特别适合于那些中度肥胖的人使用。不过它却有一个需要特别注意的地方，那就是阳虚肥胖的人是不适合食用这一汤药的，否则可能会出现一系列的负面效果，也不可能较好的达到减肥的目的。所以这一类朋友对于这一减肥方法是应该要慎用的。
在此道汤药中，作为主要食材的豆腐具有特别高的营养价值，它必于高营养，高矿物质，以及低脂肪的减肥食品。其里面所含有的丰富的蛋白质不仅可以增加我们的体质，还可以帮助我们增加饱腹的感觉，因此它对于减肥的坚持也是十分有利的，它特别适合于那些单纯性肥胖的人食用。而茯苓则具有利尿的功效，它对于人体内钠，氯，钾等电解质的排出是具有促进作用的，这对于减肥都是具有有利作用的。
