程海英 国医大 师贺普仁教授的学术继承人 北京中医医院主任医师
很多人到了中年，都会出现膝痛的现象。中医认为，膝痛的原因是因为风寒湿邪侵入，侵袭膝部并留在了关节之内，这就导致了膝痛的发生。所以说膝痛的治疗，首先要祛风。如果人体有风邪侵袭，那么首先就是对风府穴进行攻击。在贺普仁独穴秘法之风府穴治疗膝痛中有介绍：“膝痛：风府。”
寻找风府穴：
风府穴简易取法：顺着脖子后面正中向上摸，到脖子和头交接的地方有个凹陷的“坑儿”，就是了。
指按疗法：
找到风府穴后，用拇指点按。每天点按2次，每次3-5分钟。
风府保健：
风府是督脉上的穴位，得了感冒，按摩风府穴可以缓解症状。也可在季节变换时，按摩风府穴，来预防感冒。
国医大师的五官养生法之搓鼻功：
87岁的国医大师贺普仁告诉我们，擦迎香穴可以保护鼻子。迎香穴的位置在鼻子的两侧，我们可以把鼻根两侧用双手的手指夹住，然后上下擦拭15-20次。擦迎香穴不仅可以祛风通窍，理气止痛，还能对感冒和鼻炎进行预防呢。
