要说减肥的人群最庞大的就是白领丽人了，她们有着体面的工作，但是却被减肥所困扰，而且白领丽人反应她们很容易发胖，而且减肥很难，到底白领为什么容易发胖呢？下面总结了几项原因，一起看看吧。
原因一：贪吃甜食
白领多是喜欢吃甜食的女孩子，甜食中含有大量的糖分，它们不仅热量高而且容易消化，所以有越吃越饿的感觉，无形之中就会吃下很多甜食导致体重增加。
原因二：无节制的吃水果
水果是好东西，但是如果无节制的吃水果只会变胖，因为水果中也含有糖分。例如一个苹果的热量和一碗米饭相同，一天吃一两个苹果还可以，但是吃多了想不胖都难哦。
原因三：狼吞虎咽的吃饭
白领为了节省时间所以吃饭的速度很快，狼吞虎咽之下不会会加重肠胃消化的负担，还会将胃撑大，慢慢的你会发现自己吃的越来越多，体重越来越重。
原因四：突击减肥
很多美眉减肥都是短期内想要减肥，但是过一段时间因为无法忍受减肥的痛苦而放弃，这种状态会让美眉的脂肪率不断提高，让身体内的脂肪慢慢堆积。
原因五：生理周期大吃大喝
女人最大的特点就是有生理周期了。生理期的美眉们身体和心理都会发生变化，很多美眉习惯生理期大吃大喝，而生理期因为身体的缘故多数人是不运动的，所以这种状态等到生理期结束之后你会发现自己变胖很多哦。
