2017-12-15天麻的功效众多 但你知道怎么吃吗?
天麻是多年生草本植物，我国大部分地区都有种植。天麻作为一味常用的中药，因其具有极高的药用价值，被人们奉为滋补上品。天麻主要用于治疗头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐、破伤风等症状，虽然功效众多，但是人们多数不知天麻的什么做法治疗什么病。今天小编就来给...[详细]
2017-12-14姜汤的神奇功效你知道几个? 姜汤什么时间喝才好?
姜汤大家都比较熟悉，感冒着凉了，喝上一碗热热的姜汤，驱寒效果极佳。其实姜汤还有很多其他的神奇功效你可能不太了解，比如增进食欲、治疗腹痛、“空调病”等。而且姜汤的食用时间也是有讲究的，有古代艺术记载：一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。下面让小编带大家了...[详细]
2017-12-14想不到孕妇吃鹅蛋有这么多好处! 鹅蛋的营养价值
相比而言，人们最常吃的蛋类还是鸡蛋，但是不代表它可以替代其他蛋类或者它的营养价值比其他蛋类高。鹅蛋也富含丰富的蛋白质和脂肪，其中还有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化。鹅蛋还是冬季滋养身体，防寒御寒的利器。最重要的是孕妇吃鹅蛋可以让孩子的皮肤很好。神奇吧，下面...[详细]
2017-12-13大蒜这样吃才抗癌 你吃对了吗?
大蒜可是我们日常调味必不可少的佐料之一，因其具有防癌的功效，所以被誉为“天然抗生素”。但是吃大蒜也是有讲究的，想要起到抗癌的作用，得看你怎么吃，不同吃饭有不同的功效，怎么样，神奇吧，快看看你吃对了吗。大蒜怎样吃才抗癌?大蒜的吃法多种多样，不同吃法具有不同的...[详细]
2017-12-13孕妇可以吃龙须菜吗?有什么需要注意的
龙须菜说实话在我们日常生活中并不算常见，可能酒店里经常会出现它的身影。龙须菜是一种野生名菜，又叫做柳丝、龙须草、海米粉等。据说营养价值极高，那么孕妇可以食用吗?有没有什么禁忌。龙须菜的营养价值龙须菜是一种高膳食纤维、高蛋白质、低脂肪的富含维生素和矿物质的海...[详细]
2017-12-13咳嗽有痰不想吃药?试试这几种水果
咳嗽痰多是人患病不适最常见的症状，引起这一症状的疾病有很多，常见的有上呼吸道感染、支气管炎、肺炎和急性咽喉炎等。但是有些人天生对药物就有抵触心理，不到受不了了坚决不吃药。那么小编就给大家总结了几个小偏方，用吃水果的方式来解决不适。可以止咳化痰的水果1、梨子...[详细]
2017-12-13吃石榴有什么好处 石榴籽能吃吗?
石榴味甘酸涩诱人，营养价值也很高，是很多人青睐的水果之一，经常食用还能预防和减少一些疾病的发生。对女性而言，石榴还有美容养颜的功效。下面让我们来细数一下石榴的诸多好处吧。对了，还有人问：吃石榴吐籽好麻烦，而且石榴籽并不是很大很坚硬，很多人喜欢嚼了嚼咽下去，...[详细]
2017-12-13一鸽胜九鸡! 鸽子汤的功效你知道多少?
说到鸽子汤，很多人可能不知道它的功效，因为我们在我们日常的饭桌上并不常见。但有句俗话说“一鸽胜九鸡”，由此可见鸽子汤有多大补了。中医认为，鸽子肉易于消化，具有滋补益气、壮体补肾、健脑补神、提高记忆力等功效。所以，鸽子汤被列为高级滋补的菜肴之列，常被人们用作...[详细]
2017-12-13一天吃几个鸡蛋比较好 你吃对了吗?
鸡蛋可以说是我们每天都会吃的食材之一了，因其营养丰富、价格实惠、做法多样而受到人们的青睐。在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。你很难想到，一个小小的鸡蛋，竟然富含丰富的蛋白质、氨基酸、铁、钙等多种人体必需的营养物质。当然，万事过度则不宜，鸡蛋虽好但...[详细]
2017-12-12天然花茶的养生功效让你想不到 看看你钟情哪一款
中国是茶的故乡，中国自古就有饮茶的习惯。以茶会友、以茶示礼、以茶代酒等词语已经说明中国的茶文化有多么博大精深了。而且我们生产的茶叶也曾经一度让外国人羡慕不已。近几十年来，人们也越来越喜欢喝花茶，除了它的口感外，更多的看上了花茶的养生功效。下面就让小编简单地...[详细]
2017-12-12压力过大容易暴饮暴食?如何选择吃快乐食物
经常觉得压力好大，一有压力，就是想大吃一顿，尤其喜欢吃面包这种碳水化合物，结果体重一直飙升…，许多有慢性压力的人，都会碰到变成压力肥这样的困扰，担心自己因为慢性压力造成食物成瘾，导致肥胖失控!本来是为了解除压力而吃东西，但吃下肚的食物反而变成压力的来源，体...[详细]
2017-12-12打造灵活好脑力 早餐落实4要营养素
相信你对于早餐吃得像皇帝，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐这句话一定不陌生;甚至有许不少人，将其视为圣旨，一早吃来就习惯大吃美食、好料。但是，专家表示，想要脑袋灵光早餐可别吃太饱，应谨记多摄取膳食纤维、优质蛋白质等4要素才正确!习惯不吃早餐?长期恐影响记忆力...[详细]
2017-12-11补对3营养素打造灵活好脑力 最真实的经验分享
孩子成为国中生后，体格渐渐变得相当接近成人，食量、食用的菜色也几乎与成人无异。此时，读书占了孩子们生活的大半。许多人必须用功念书准备考试，或是准备高中升学考。为了考出好成绩，首先还是需要培养能够加速大脑运作的饮食习惯。国中生的饮食准备概念基础与婴幼儿、小学...[详细]
2017-12-09冬天吃橘子好处多 殊不知橘子皮好处更多!
冬季水果接二连三的上市了，其中橘子大受欢迎。橘子中富含丰富的维生素c，不仅有美容作用，对人体也有着很大的好处。一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。相比其他水果，橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。而且橘子一身都是宝，不仅橘肉美味，...[详细]
2017-12-08红枣真的能补血吗? 中国最好的红枣在哪里?
立冬一过，渐入深冬。女性朋友们又迎来了“手脚冰凉”的季节。三红汤、五红汤等等各类养生汤品纷纷登场，这其中都少不了红枣的影子。中医药典有记载，红枣味甘性温，归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功效，因此自古以来是秋冬养生滋补品。但小小一颗红枣，真的有...[详细]
2017-12-08化疗后食欲不振?分享抗癌3食谱为癌友营养加分
建议癌友接受治疗后一到三天内多吃含汤汤水水的食物，就算喝鸡汤喝到饱也无妨，透过大量水分的补充，才能加速身体代谢，让药物毒性尽快排除。化疗、放疗后，食欲不振、恶心、呕吐、体力不济，该怎么办?为什么我一直吃，体重却都上不去?这些都是癌症病友常见的饮食困扰。癌友...[详细]
2017-12-07鸡精和味精有什么区别?哪个更好呢?
有人问，“鸡精跟味精哪个对人体伤害比较大?”作为生活中常用的调味品，在正常食用情况下对人体本来谈不上什么危害，但是你要知道鸡精和味精的关系以及怎么食用!...[详细]
2017-12-07这些食物竟催老有的还致癌? 看看你经常吃吗?
我们每个人都希望把养生转化到每一天、每一顿饭里，希望每一种入口的食物，都给我们充足的营养，让我们保持年轻的状态。但是，真有些食物在给我们美味体验的同时也会催我们变老呢。看看哪些食物催人变老，你每天都在吃吗?...[详细]
2017-12-07牛蒡相貌平平 功效却出人意料 你吃过吗?
牛蒡原产于中国，以野生为主，日本人把牛蒡奉为营养和保健价值极佳的高档蔬菜。牛蒡凭借其独特的香气和纯正的口味，风靡日本和韩国，走俏东南亚，并引起西欧和美国有识之士的关注，可与人参媲美，有“东洋参”的美誉。下面让我们来详细了解一下它吧。...[详细]
2017-12-06不能在空腹时吃的食物 再饿也要忍住!
饥饿难耐的时候，你是不是会“饥不择食”?于是看见什么吃什么，这样虽然能暂时战胜饥饿感，但是却对身体健康留下隐患!下面为你介绍在空腹状态下千万不能食用的食物，否则后果很严重!...[详细]
