太极经过百年历史的积淀，它的存在不仅仅作用于人的生理，更是一种精神的塑造与传递，这种精神主要美与道德上。接下来就和小编一起去看看太极到底传递出什么样的美与道德吧。...[详细]

太极拳之所以能够运用与多种方面的原因在于太极拳本身是科学的，其中也包含了物理力学的知识，下面小编就为大家普及一下太极拳中的物理力学知识。...[详细]

太极拳是我国珍贵的非物质文化遗产，现如今人们将太极拳看成一种运动，但是大家都忽略了太极拳作为一门武功的防护与攻击性，今天小编带来的就是一个关于用太极拳来作为武功大放异彩的故事。...[详细]

下面小编要给大家介绍的是陈氏太极拳的第十三代传人申小建，他一直以来坚持以严谨的态度来传承太极，接下来就和小编去看看申小建是如何严谨地传承太极的吧。...[详细]

很多人知道练太极拳能够怡情养性，能够强身健体，其实练太极拳还能够治疗失眠。那么，为什么太极拳能够治疗失眠呢？跟小编一起去看看吧。...[详细]

太极拳流派众多,拳法也多。在练太极拳的过程中，动作是一大要领。很多人忘性大，在动作的记忆上存在困难。今天小编为大家带来的太极拳六十四式歌诀相信能够解决这一问题。...[详细]

我们在电视上看武侠电视剧时经常会听到“人剑合一”、“人拳合一”这样的词语，这是武术的一种境界，太极拳也讲究境界，今天小编要讲的就是太极拳中“骨肉分离”的境界，一起去看看吧。...[详细]

太极拳影响深远，在当代也有很多的太极名家，这些名家里有些来自太极拳的发源地，也就是河南省温县陈家沟。接下来小编就为大家讲讲这个培育了很多太极人才的地方。...[详细]

今天小编要给大家介绍的是太极名家谢红星与太极拳的故事，与别的太极名家不同，谢红星因太极而有了健康的生命以及事业。下面跟小编一起去看看吧。...[详细]

太极不仅有拳法，还有剑法，练太极剑的朋友们可能都知道，太极剑与其它剑法不同，太极剑动作潇洒、飘逸、优美又不失沉稳，既有技击、健身的价值又有欣赏价值，但是要练好太极剑不是一件简单的事，下面小编就给大家分享一下练好太极剑的诀窍。...[详细]

打太极拳是一项调动全身的运动，转腰就是其中之一，有拳谱曾很形象地将太极拳中的“转腰”比作“能如水磨摧急缓”，这种像小石水磨一样的“转腰”，对于太极拳习练有很多作用。接下来就和小编一起看看如何转腰以及转腰的作用吧。...[详细]

太极拳不仅是一门武术，更是一项很好的健身运动。如今越来越多的人练起了太极，但大多把太极用来怡情养性，今天小编就来为大家介绍十个用太极强健身心的技巧。...[详细]

八法五步是太极拳的基本，要练好太极拳首先得练好八法五步，那么这八法五步都有哪八法？哪五步呢？怎样才能练好这八法五步呢？跟小编一起去看看吧。...[详细]

太极拳是一把“双刃剑”，练对了能够强身健体，延年益寿，如果练错了则会耗体能，好身体元气，因此练太极要把握正确的方法。掌握太极“四过”能够引导大家走向正确的太极之路，下面就跟小编一起去认识一下太极“...[详细]

很多人都知道练拳，用拳，却忽略了养拳，事实上，拳术就像一个人的身体一样，既要练，也要保养，那么什么是养拳，怎么做才能养拳呢？和小编一起去看看吧。...[详细]

今天小编要为大家介绍的是太极拳的陈氏小架大运手，小架以前主要在陈家沟内部和西安一代流传，这几年才开始向外传播，与大架相比小架更缠绵细腻，因此，被称为文人拳，书房架。下面和小编一起去看看吧。...[详细]

太极拳虽然看起来轻松易学，其实是非常严谨的，今天小编要告诉大家的就是练太极常出现的十大错误，大家仔细看清楚了，说不定你正在犯这些错误哦！...[详细]

电影里的太极总是给人缓慢悠闲的感觉，很多人觉得打太极应该慢下来，那么练太极真的越慢越好吗？针对这个问题，陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈炳老师作了解答，和小编一起看看陈炳老师是怎么说的吧！...[详细]

今天小编要为大家介绍的是陈氏太极的十二代传人邱家栋,邱家栋在陈氏太极传人中虽然年轻,却成就颇高,由他指导的弟子也在太极界脱颖而出,下面和小编一起去看看邱家栋的太极经历吧!...[详细]

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